mac电脑系统备份,苹果电脑系统备份慢

1.苹果电脑很慢怎么回事

2.如何备份自己的mac电脑数据？

3.iCloud恢复手机备份缓慢是什么原因？

第 1 步：更新软件

对补丁包、应用程序等进行更新安装，接受来自Apple的更新对于维护计算机的安全、新功能使用等至关重要。软件更新通常将简化应用程序，提高其效率。

第 2 步：整理启动项

检查打开计算机时自动启动的程序，卸载不必要的程序或从自启动菜单中将其删除。

如要查看自动启动以及后台正在运行的项目，按照以下步骤操作：

单击系统首选项，然后单击用户和帐户，选择登录选项卡

查看其中的项目，删除不需要自动启动的项目

建议用户每周至少关闭一次系统，关闭计算机清理内存，并关闭可能正在后台运行的程序。

第 3 步：清理不使用的应用程序

删除桌面不需要的快捷方式、程序和文档或将其移动至存储盘中，使用软件更新卸载不必要的应用程序并对部分软件进行更新， 如要进入软件更新，单击 apple 图标，然后选择 App Store，更新或卸载程序。

第 4 步：清理下载文件夹

当下载文件夹中的文件过多时，可能导致新文件下载速度缓慢，可将下载文件夹中的旧文件删除或移动至存储盘中。

第 5 步：整理存储盘

如要进一步优化系统，可对存储盘进行检查并修复：

单击选择应用程序，然后单击实用程序，再单击磁盘实用程序

选择存储硬盘，然后单击检验磁盘。

如果接收到错误报告，单击修复磁盘。

如果您 运行的是 OS X Sierra，还可自动优化存储盘。此功能还会将一些项目移动至 iCloud。如要设置 iCloud 帐户，转到系统首选项，然后单击 iCloud。

仔细检查存储盘上的文件并删除不再需要使用的项目、程序、游戏以及大文件等。释放存储硬盘上的空间有助于提高计算机的响应速度。

如果您发现您的 Mac 上存储空间快要耗尽，则需进行升级。如果您使用的是硬盘，可以考虑安装使用固态硬盘（SSD），固态硬盘的性能整体优越于硬盘，用户可根据需求选择不同容量的固态硬盘，笔者建议至少安装128G固态硬盘，如需求较为明显安装更大容量的固态硬盘将获得更好的使用体验。

第 6 步：清理缓存

清理每次访问网站时系统保存的缓存，也可优化系统。

如果您使用的浏览器是 Safari，可按照下列说明进行清理：

打开 Safari，单击首选项

单击高级，然后单击显示开发菜单

单击检查开发菜单和清空缓存

注意确保定期备份数据。

第 7 步：删除需要消耗大量资源的程序

部分程序占用大量的处理器和内存资源，严重影响计算机整体运行速度，以下介绍如何查找出哪些应用程序正在使用内存资源：

在查找应用程序中，点击应用程序 > 实用程序 > 活动监视器 > 然后单击内存选项卡和 CPU 选项卡

您将看到以所使用内存大小顺序排列的进程。

确定是否需要使用正在占用大量资源的程序，或者是否可关闭这些程序。

如果您需要一直使用占用消耗大量内存的程序，考虑安装内存条以获得更多内存（RAM）。可根据需求程度选择合适容量的内存条，普通日常工作及用户安装2G内存条或4G内存条即足够使用，游戏用户或多媒体编辑、设计开发用户需要至少8G内存条或安装双通道内存条获取更大内存以满足需求。。

第 8 步：清空垃圾

删除应用程序和其他项目后，进行下一步清空垃圾。

Mac外部清理

对Mac的外部灰尘和污垢进行清理，包括键盘、通风口等，干净的表面容易提升视觉体验感。

关闭计算机并将插头拔出，将清洁剂喷于抹布，用抹布将表面上堆积的灰尘，避免将清洁剂喷入端口内，键盘及通风口可用哇所空气进行清理。对于 MacBooks，在不损坏内部风扇的情况下，使用短促气流清理通风口。同时可以稍微整理一下凌乱的线缆，方便更换外设。在整洁的环境下工作，能够带来更好的体验。

苹果电脑很慢怎么回事

问题一：请问MAC苹果电脑怎么备份系统，还原系统？ MAC机器买来就有系统的，不用自己装，新系统升级就像windowsupdate一样简单点一下就可以了。至于备份，MAC下面有个timemachine，可以帮你把系统备份到别的磁盘上，你要恢复的时候接上那个磁盘进入timemachine选择要恢复的事件就可以了。这些操作被苹果设计得很简单，不需要详解也能完成。希望解答了你的问题。

问题二：苹果电脑mac系统怎么备份 1、准备一块空白的移动硬盘，最好是目前速度更快的USB 3.0移动硬盘。

2、接下来我们在“系统偏好设置”中打开 Time Machine 的设置界面，

3、随后请先确保此时 Time Machine 的开关已经打开，

4、Time Machine 打开以后，接着请点击“选择磁盘”按钮，

5、在这里可以看到当前列表中有一块移动硬盘，选择它继续，如图所示

6、要使用移动硬盘来作 Time Machine 备份的话，系统会删除上硬盘上的所有数据。点击“抹掉”按钮继续。

7、随后系统会自动为移动硬盘进行分区，

8、接着在 Time Machine 设置窗口中可以看到显示“正在等待进行备份”字样。

9、等待一会儿，即可看到正在备份的进度

10、当备份完成以后，系统会发送备份完成的提醒。

Mac如何重装系统呢?刚刚使用Mac电脑的用户估计会很头痛吧，你还在拿着电脑往其他地方跑吗?其实你只要仔细看这篇文章，你也能通过自己重新给自己电脑安装新系统。

第一步：1、首先在 MacBook Air 关上的情况下，按着 mand 及 R 两个按键不放手，然后同时按下最右上角的开关键一下(记着此时仍然继续按着 mand + R 键)。

第二步：当进入至此介面后，就可以放开所有按键。当中有 4 个选项：Restore From Time Machine Backup 是从你过去备份至 Time Machine 的映像档回?偷缒浴?einstall Mac OS X 顾名思义就是重新安装 Mac OS X Lion、Get Help Online 则是从线上撷取帮助档了解重装步骤及常见问题、而最后的 Disk Utility 则是管理硬碟之用，包括：分割磁区、将磁碟区格式化等。

第三步：在画面右上角，大家可以连接 Wi-Fi，建议大家必须连接，以确保下载及安装过程一切顺利。

第四步：点按「Get Help Online」就可以看到回?拖低车乃?凶柿霞安街琛?/p>

第五步：最有趣的是，它其实是一个完整版的 Safari，大家在此已可以上网浏览网页呢!

第六步：如果点按 Restore From Time Machine Backup，就可以进入此介面。记着此时要将过去用作 Time Machine 备份的外置硬碟与 MacBook Air 接驳，再点按「Continue」。

第七步：如果大家已接驳了硬碟，应可在此页看到过去的备份档，只要选取了再点按「Continue」就可以将 MacBook Air 回?椭帘阜菔钡那榭觥S捎谖从惺褂 Time Machine，所以不在此再多述此项功能了。

第八步：有些朋友可能想将 MacBook Air 的 SSD 固态硬碟分割成两个、甚至数个磁碟区，其实大家可以在重装 Mac OS X Lion 前，点按 Disk Utility 进行。进入后可以看到此画面，此时可点按希望分割的磁碟。

第九步：点按「Partitions」，再拉动下方左侧白色部分右下角的位置，就可以调节使用 Macintosh HD 的部分。完成后再在右方点按未设定的部分，再建立新磁区就可以了。当然，安装了 Mac OS X Lion 后，大家亦随时可以在「Utilities」中的「Dis......>>

问题三：苹果电脑windows怎么备份还原 一 ，从 Time Machine 恢复1，当前 Mac 系统能进入 Recovery 磁盘模式；有对 Mac OS 系统用 Time Machine 做的备份 ；能够满足以上两个条件，就可以采取这种方法。2，在刚刚启动 Mac 电脑的时候，请按下 option 键不动，选择从 Recovery 磁盘启动。当然你也可以在开机启动时，一直按下 mand+R 键，可以真的进入恢复盘模式。3，随后请选择“从 Time Machine 备份进行恢复”选项。4，此时可以插入你之前备份在其它存储设备上的 Time Machine 设备，我这里以我之前备份到移动硬盘上的备份为例，点击“继续 ”按钮。5，接下来电脑会自动查找到我们的备份文件，点击“继续”按钮，随后即可看到备份文件的日期，选择一个再点击“继续”按钮。二， 用 U 盘来恢复系统1，用上面的方法来恢复系统非常方便，但当你的苹果 Mac 电脑处于完全崩溃的状态，不能进入恢复模式的话，那就只有借助从其他设备上来恢复系统了。这里以 用 U 盘来恢复例为例，首先我们需要下载 Mac OS 的安装镜像，这个可以前往百度搜索下载。下面的教程中需要用到一台能够正常使用的系统，当然你可以预防系统提前做一个 U 盘恢复系统，如果系统坏了可以找其它的 电脑来制作。2，先准备一个不小于 8G 的空白 U 盘，插入到电脑上。接下来我们要把里的东西全部删除掉，用于制作启动恢复 U 盘。3，启动盘制作好以后，进入PE后删除电脑所有文件重新分区，4，先装Mac，再装Win。

问题四：苹果笔记本mac系统怎么备份恢复 1、设置 Time Machine 数据备份Time Machine 支持通过 USB 或者 FireWire，Thunderbolt 连接到电脑的所有硬盘。 1，从菜单中点击 Time Machine 图标。 2，选择 打开 Time Machine 偏好设置。 3，如果 Time Machine 显示为关闭，滑动按钮将其打开。 4，选择您想要使用的磁盘进行备份。 5，Time Machine 将已选择的磁盘作为备份目的地，并在两分钟内开始备份。

2、Time Machine会保留过去24小时内的每小时备份、过去一个月内的每日备份以及每周备份，直到备份驱动器载满为止。1，从菜单中点击 Time Machine 图标。2，选择进入 Time Machine。3，进入到 Times Machine 窗口，用户可在此搜索到想要备份的文件。4，确定将备份的文件或文件夹，点击恢复健。5，Time Machine 将把该文件恢复到原地。

3、从 Time Machine 备份整个系统数据1，启动 Mac，按住 mand ＋ R 键，进入分区恢复，Mac 会自动跳转成 OS X Utilities 模式。2，从 Time Machine 备份选择恢复，点击继续。3，认真阅读“恢复你的系统”页面的信息，选择继续。

选择 Time Machine 备份，点击继续。

选择您硬盘内最近的备份，点击继续，Mac 将会自动恢复 Time Machine 备份，操作成功后 Mac 将会重启。

4、如果用户需要用新的硬盘代替 Mac 原本的硬盘，那么就不会有分区恢复，但是用户可 在启动 Mac 的时候按住 Option 键，选择 Time Machine 备份磁盘，从 Time Machine 本身的备份磁盘中进行恢复。

问题五：mac os 系统怎样备份？ 不能是机器自带硬盘，一定要外接(或者你买个Time Capsule，无线备份)。

备份盘大小什么的可以不要太大，我500G的硬盘只要250G的备份（可以把下载文件和iTunes资料库单独分区，备份时把这些分区排除就是，这样相当于就备份你的系统、耽序和设置，要不了多大的）

问题六：Mac 怎么重装系统怎么备份数据 1、如果要重新获取和原有系统一模一样的配置，Mac有Time Machine。不过推荐 Carbon Copy Cloner 。 Time Machine Restore 之后一些配置就丢失了。

2、关于备份，mac os 重装，只要不先抹掉卷，就不需要备份。

问题七：苹果电脑怎么备份 苹果电脑在Leopard操作系统中自带了一个叫时间机器(Time Machine)的软件，用于数据备份和恢复。既然70-80%的用户都不做备份，为什么苹果要在Leopard中隆重推出时间机器这个新功能呢？况且，在Mac OS X上本身就已经有了不少备份工具。下面介绍一下MAC苹果电脑数据备份和数据恢复方法以及时间机器(Time Machine)的优势及使用方法。

在进一步讲述时间机器前，不妨回顾一下Mac OS 10.4下苹果自带一些备份工具，以及它们的备份方法。

1.Finder

Finder的工具栏里具有复制功能。通过Finder把一个文件夹从硬盘挪到移动硬盘或共享宗卷的过程，谁说不是一种备份方法呢。但是，这种备份很大的局限性。首先，通过Finder配合鼠标把文件或文件夹复制到另一个磁盘或路径下，一些重要信息或丢失或改变，这包括文件或文件夹的所有人信息，替身的所有人信息等等。第二，即使把一个能够用于启动的硬盘下的所有文件和文件夹用Finder挪到另一个磁盘，仍然不能得到一个能够启动的系统。第三，Finder本身没有提供定时或自动复制等功能。第四，作为一个简单的复制过程，没有比较高级的机制来提高复制的速度。

2.磁盘工具

磁盘工具可用来制作映像，这个功能允许用户把整个硬盘做成映像储存到其他磁盘或共享宗卷中。映像不外乎是个 dmg或sparseimage文件或者说是一个特殊的文件包，虽然在系统瘫痪时，可以用磁盘工具里的恢复(Restore)功能把硬盘用映像重新复制，但是这个映像本身不能直接启动。换句话说，你系统不能启动，但你有个原系统的dmg映像，你可以用这个映像使系统恢复到制作映像时的状态，但却不能马上让系统启动，因为恢复本身要花一、两个小时或更长时间。

当然，利用磁盘工具的恢复功能，你可以进行整盘克隆，把一个硬盘里的东西，完整地复制到另一个硬盘中去。当系统出现故障时，你换上克隆的硬盘或通过火线(Firewire)连接那个克隆硬盘，就可以用该克隆启动，你就可以马上使用机器。

但是，Mac OS X下的各个版本的磁盘工具功能不尽相同。用于PPC构架的磁盘工具不能对目前正在运行的系统盘制作映像或直接作整盘克隆。你需要使用其他启动硬盘或光盘来启动，然后再对原先的启动盘进行备份，而这个备份结果往往需要储存到第三个磁盘上。假设你用系统安装DVD来启动，对机器的内置硬盘进行备份，其备份储存到某个移动硬盘上，DVD、内置和移动硬盘加在一起就是三个盘。用于Intel构架的磁盘工具则必须使用正在运行当中的系统来做整盘克隆。如果用系统安装 DVD启动后，DVD内部的磁盘工具不允许你选择目标或源宗卷。但是即使用正在运行的系统中的磁盘工具对自身进行整盘克隆，其结果虽然也是个能够启动的盘，但是你会发现备份系统中的隐含文件和文件夹居然都变为可见，这说明Intel构架的磁盘工具在复制中还是有遗漏。另外磁盘工具本身也没有提供任何的定时进行自动备份的机制。

3.Apple Backup

Apple Backup本身不是随机就有的，它本身是为.mac用户进行远程备份而设计的，但是也允许用户选择其他的媒介对备份文件进行储存。Apple Backup带有定时功能，用户可以设定时间自动备份。但是，Apple Backup 不能够对整个系统进行备份。换句话说，一旦发生硬盘问题，整个系统瘫痪了，用户必须先恢复系统，然后才能用Apple Backup对文件恢复。

4.NetInstall

NetInstall是远程安装工具需要M......>>

问题八：mac os怎么备份系统到本机 备份mac os x系统方法有很多,最著名也是最简单的就是时光机Time Machine了.据说很简单使用,而且界面华丽.但是作为系统虽然重要但是还没有重要到拿出一个同样大小的硬盘进行备份的我来说,Time Machine就不是很适合了. Mac系统提供的随机工具就可以很方便的把你的mac系统完整的迁移到另外一块移动硬盘上面去(当然,这个就是短期使用,不会长期备份的:)).下面,我们有请今天的主角登场---磁盘工具~~~1.点击应用程序,选择使用工具2.点击磁盘工具3.选择一个磁盘,然后点击最右侧的恢复标签,将会跳出如下的界面.4.接下来的工作很简单,选择一个源磁盘(就是你准备备份的Mac os x系统所在的磁盘了,一般就是默认的Macintosh HD)和一个目标磁盘(这个就是你要把系统备份到什么地方,一般就是你连接的移动硬盘了).注意,这步操作你自己好好看好了,要是选择反了就悲剧了:)另外,这里的操作有一点点特殊,只有镜像才能选择,如果是盘符的话,需要直接从左面列表通过拖拽操作完成.5.都确认完毕,点击恢复,然后就是漫长的等待了.

问题九：如何给Mac电脑做备份 启动『Time Machine』：

? 在『Launchpad』中，找到『Time Machine』图标，

或打开『Finder』，选择侧边栏的『应用程序』，找到『Time Machine』图标；

? 单击此图标，启动『Time Machine』

设置『Time Machine』：

在弹出『您尚未选择Time Machine的备份位置。』对话框中，单击『设置Time Machine』按钮。

选择备份磁盘：

在『Time Machine』窗口中，将开关滑块滑到『开』的位置，单击『选择备份磁盘』按钮。

确定使用的磁盘：

弹出磁盘列表中，选中目标磁盘（如：TOSHIBA），然后，单击『使用磁盘』。

抹掉备份磁盘的内容：

在弹出的询问窗口中，单击『抹掉』按钮。

如果是空磁盘，不需要此操作。

备份数据：

? 系统会自动操作备份数据。

? 如果出现意外，可以返回桌面，右击备份磁盘，在弹出的快捷菜单中，单击『立即备份』。

如何备份自己的mac电脑数据？

苹果电脑变慢的原因有很多，以下是一些常见的原因和解决方法：

1.系统更新：如果您最近更新了操作系统或应用程序，可能会导致电脑变慢。您可以尝试重新启动电脑，看看是否可以解决问题。

2.病毒或恶意软件：病毒或恶意软件可能会占用您的电脑资源，导致电脑变慢。您可以使用杀毒软件扫描电脑，并清除任何发现的恶意软件。

3.系统文件损坏：系统文件损坏可能会导致电脑变慢。您可以尝试使用系统自带的磁盘工具修复磁盘，或者重新安装操作系统。

4.硬盘已满：如果您的硬盘已满，电脑可能会变慢。您可以清理无用的文件和应用程序，释放硬盘空间。

5.内存不足：如果您的电脑内存不足，可能会导致电脑变慢。您可以尝试升级内存，以提高电脑性能。

6.需要更换硬件：如果您的电脑已经使用了很长时间，可能需要更换硬件，例如更换硬盘、内存、显卡等，以提高电脑性能。

如果以上方法都不能解决问题，建议您联系苹果客服或专业维修人员寻求帮助。

iCloud恢复手机备份缓慢是什么原因？

1、检查您的磁盘

要让Ventura获得最佳性能，您必须有足够的可用存储空间。快速清理磁盘将获得更好的升级体验，并从您的 Mac 腾出更多存储空间。首先，检查一下是哪些文件占用了您的存储空间。

2、清理您 Mac 电脑中的垃圾文件

全新的 macOS 需要在干净清爽的 Mac 上运行。建议您从磁盘中删除系统垃圾文件，把 macOS Ventura 安装到干净清爽的磁盘驱动器上。释放存储空间最简单（也是最快）的方法是使用CleanMyMac X进行扫描。它可以清理：系统垃圾、不常用的应用程序、扩展程序、浏览器垃圾、应用残留文件、不完整的下载文件。

3、备份您的 Mac 电脑

现在您的Mac已经清理干净了，接着您应该对它进行备份。为什么要备份？您永远不知道升级macOS时会出现什么问题。另外，为了以防万一，经常备份电脑数据是一个好习惯。

选好用于备份的磁盘后，点击顶部菜单栏中的“时间机器”图标，然后选择“立即备份”。然后系统将开始备份。

①前往“系统偏好设置”。

②选择 “时间机器”。

③点击“选择备份磁盘...”

（您可能需要先对“时间机器”进行设置）。

④选择您要存储备份的位置。

外部驱动器或 Airport Time Capsule 都可以。

大功告成。准备享用全新的 macOS 13 Ventura！希望本指南对您有所帮助！

1、使用iCloud恢复手机备份缓慢，可能是由于备份文件过大或者是手机连接的网速慢。

2、备份的文件过大，可以一个个恢复，先找主要的、文件不是很大开始，没必要同时开启一同下载恢复；点击设置——iCloud，先把主要的通讯录开启恢复，最后在开始同步下载照片、数据文稿等等，这类文件主要是过于大，很占用恢复的时间。

3、连接的网络，一定要确保连接的无线网速的稳定，最好是不要使用手机网络，手机网络本身速度不是很快。

苹果公司创立之初，主要开发和销售的个人电脑，截至2014年致力于设计、开发和销售消费电子、计算机软件、在线服务和个人计算机。苹果的Apple II于1970年代开启了个人电脑革命，其后的Macintosh接力于1980年代持续发展。

该公司硬件产品主要是Mac电脑系列、iPod媒体播放器、iPhone智能手机和iPad平板电脑；在线服务包括iCloud、iTunes Store和App Store；消费软件包括OS X和iOS操作系统、iTunes多媒体浏览器、Safari网络浏览器，还有iLife和iWork创意和生产套件。苹果公司在高科技企业中以创新而闻名世界。