苹果电脑如何恢复备份系统还原,苹果电脑系统备份和恢复

2024-06-29 22:17:11

1.macbook怎么备份和还原系统?

2.怎么把苹果电脑的windows系统还原？

3.苹果笔记本怎么恢复出厂设置？

4.如何恢复mac系统？

苹果电脑如何恢复备份系统还原,苹果电脑系统备份和恢复

苹果电脑重装了数据能恢复吗？我Mac前段时间中病毒了，拿到店里面让师傅帮忙处理，结果师傅将我的Mac重装了，里面有对我来说很重要的数据，怎么找回？

苹果电脑重装即重装系统，这一操作相当于重新格式化硬盘，会通过清除硬盘上所有的数据，来修复系统错误以及清除病毒和恶意软件。有时用户将Mac电脑重装成功后，又想找回之前的数据，这时就可以从Mac电脑自带的备份功能中恢复。

情况一、重装成功

方法1、使用Time Machine恢复

Time machine是macOS支持的一款功能强大的备份和恢复工具，可备份 App、帐户、设置、音乐、照片、影片和文稿，因此您可使用Time Machine恢复备份过的数据，操作步骤如下：

连接Time Machine备份硬盘。

在桌面或Finder中打开Time Machine。

通过滑动时间轴选择需要恢复的备份时间点。

选择要恢复的文件或文件夹，点击还原按钮。

方法2、使用iCloud备份还原

iCloud 云盘中的文件和 iCloud 照片中的照片会自动储存在 iCloud 中，若您开启了iCloud备份功能，可以通过iCloud来恢复数据，在iCloud Drive中查找你想要恢复的文件或文件夹，选择下载即可。

如果您重装系统时出现了意外，导致数据并未完全被覆盖，那么使用易我数据恢复Mac版或许能找回。

情况二、重装未成功

使用易我数据恢复Mac版找回

易我数据恢复软件Mac版是专为MAC电脑用户打造的专业数据恢复软件，软件支持从硬盘、SD卡、USB、相机等多种设备上快速恢复各种文件，包括视频、音频、照片、文档及邮件等，可自动扫描，操作方法简单，无需技术经验。

操作步骤如下：

步骤 1.启动易我数据恢复Mac版（EaseUS Data Recovery Wizard for Mac Pro），选择丢失文件和资料所在磁盘位置（可以是内部硬盘或移动式储存设备），单击「扫描」按钮。

步骤 2.要从Mac系统磁盘扫描并恢复资料，我们需要加载新的系统扩展名。请按照屏幕上方说明操作，方法是单击「加载」「确定」「允许」。

下次使用此工具时，无需重复这些设置。

步骤 3.完成上述操作后，易我数据恢复Mac版开始扫描您选择的磁盘分区并在左侧窗口中展示扫描结果。

步骤 4. 在扫描结果中，选择文件并单击「立即恢复」按钮将其还原。

小结

苹果电脑重装了数据能恢复吗？一旦系统已经安装成功，并且没有备份，那么数据很难成功恢复。如果丢失的数据很重要，我们还是建议您尝试去找回来。

macbook怎么备份和还原系统?

苹果笔记本电脑怎样恢复成原来的系统 5分

你说的是恢复成出厂的样子么？如果是，启动后立即按下mand+Option+O+F，就进入系统的固件程序，在提示符后输入r埂set-nvram，回车，再输入 reset-all，回车。这样系统将让系统的固件回到原来的出厂设置，使设置复原而解决一些用其它修理方式无法修复的奇难杂症，也包括本本的电源管理器的复位。

苹果笔记本怎么还原系统

选取苹果菜单 >“重新启动”。Mac 重新启动后（且出现灰色屏幕），按住 mand (?) 键和 R 键。

选择“从 Time Machine 备份恢复”，然后点按“继续”。

选择您的 Time Machine 备份磁盘。

选择要恢复的 Time Machine 备份。若要将电脑恢复到安装新版本 OS X 前的状态，请选取最近的备份。

请按照屏幕指示进行操作。

这个是从系统帮助里面找到的答案，

你遇到什么问题也可以自己直接在里面找，

一般问题都有解决办法的，

就是屏幕最上面的菜单栏，

点最后那个帮助，

然后搜索你不明白的关键字，

苹果笔记本系统被删除怎么恢复

您可以按住MMAND+r进入选择语言，实用工具界面，在磁盘工具里面抹掉第一个主磁盘(选择抹掉,右下角抹掉),之后选择屏幕左上角小苹果旁边的”磁盘工具”,点击"退出磁盘工具”,然后?选择“重装OSX系统”，即可重装。如果不行，就需要互联网恢复

osx关于恢复功能

1. 关闭电脑，同时按住 mand+option+R，然后开机，直到看到屏幕上出现一个地球才松开键盘上的键；

2. 如果尚未联网，地球下面会出现下拉菜单让您选择网络，联网之后开始读取进度条；

3. 进度条走完后电脑会重启，进入 “OS X 实用工具”界面；

4. 选择“磁盘工具”，然后点按“继续”；

选择左边第一块总磁盘，选择右边的 “分区”—当前选择“一个分区” 下面有个选项

1. 并确保已选择“GUID 分区表”。

2. 确保分区的格式为“Mac OS 扩展（日志式）”。

3. 点按“应用”

8. 退出后请点击第二行的重新安装；

9. 然后根据提示步步进行下去，系统将会开始安装。

苹果电脑只有一个windows系统怎么恢复苹果系统

一，从 Time Machine 恢复

1，当前 Mac 系统能进入 Recovery 磁盘模式；有对 Mac OS 系统用 Time Machine 做的备份；能够满足以上两个条件，就可以采取这种方法。

2，在刚刚启动 Mac 电脑的时候，请按下 option 键不动，选择从 Recovery 磁盘启动。当然你也可以在开机启动时，一直按下 mand+R 键，可以真的进入恢复盘模式。

3，随后请选择“从 Time Machine 备份进行恢复”选项。

4，此时可以插入你之前备份在其它存储设备上的 Time Machine 设备，我这里以我之前备份到移动硬盘上的备份为例，点击“继续 ”按钮。

5，接下来电脑会自动查找到我们的备份文件，点击“继续”按钮，随后即可看到备份文件的日期，选择一个再点击“继续”按钮。

二，用 U 盘来恢复系统

1，用上面的方法来恢复系统非常方便，但当你的苹果 Mac 电脑处于完全崩溃的状态，不能进入恢复模式的话，那就只有借助从其他设备上来恢复系统了。这里以用 U 盘来恢复例为例，首先我们需要下载 Mac OS 的安装镜像，这个可以前往百度搜索下载。下面的教程中需要用到一台能够正常使用的系统，当然你可以预防系统提前做一个 U 盘恢复系统，如果系统坏了可以找其它的电脑来制作。

2，先准备一个不小于 8G 的空白 U 盘，插入到电脑上。接下来我们要把里的东西全部删除掉，用于制作启动恢复 U 盘。

3，启动盘制作好以后，进入PE后删除电脑所有文件重新分区，

4，先装Mac，再装Win。

如何恢复苹果电脑 30分

你们家有无线网吧？可以在线恢复系统的。启动的时候按住mand+R，进入恢复模式就可以在线恢复了，7、8个小时之后，你电脑就复活了。2.可以用电脑制作一台OS X的启动安装U盘。U盘制作方法网上搜一下就有。

怎么把苹果电脑的windows系统还原

首先，苹果电脑装 Windows 系统，都是只有一个区的，这个是采用最正规的手法装的，苹果官方也只承认这种安装方法。所以你只有1个C盘是很正常的。（虽然确实有多分区的方法）但是并不是像普通电脑一样，Windows 光盘一放进去，想创建几个就能创建几个，行不通的。你现在想恢复到就一个苹果系统的状态，你先要进入苹果系统，开机的时候按住 Option ，等到选择系统的画面出来后，选择进入苹果。到了苹果桌面后，在底部的 Dock 菜单，找到并打开应用程序文件夹 - 实用工具 - BootCamp 助理 BootCamp 助理打开后，你就会看到，他有一个选项是创建或除去Windows分区你选择这个之后，点继续。这样的话， Windows 就被整个删除，恢复到一个苹果系统。

求救：如何恢复苹果电脑上的windows系统？

在苹果机的双系统上有没有选择的？应该可以选择Mac系统，然后进去看看恢复一下，或者从光盘中复制一个boot.ini,或者看看网上能否下载一个，放回去，矗这样的系统文件不能随便动！

苹果电脑系统恢复后怎么使用

苹果机如何恢复mac系统

方法一：

在X系统，重启后立即按Shift键，让系统进入安全模式启动，系统能够暂时关闭第三方的启动项目，帮助系统正常启动，同时系统还可以启动一些自检测功能，修复磁盘错误。

方法二：

启动后立即按下mand+S键，可以让系统进入单用户模式，在该模式的提示符后入：/ *** in/fsck -y，回车，可以启动系统的fsck工具，修复磁盘的档案系统。完成后再输入：reboot，系统将返回到正常启动的界面。如果是启动了磁盘日志式模式的，就必须输入/ *** in/fsck -f，以强制修复磁盘。

方法三：

启动后立即按下mand+Option+O+F，就进入系统的固件程序，在提示符后输入reset-nvram，回车，再输入reset-all，回车。这样系统将让系统的固件回到原来的出厂设置，使设置复原而解决一些用其它修理方式无法修复的奇难杂症，也包括本本的电源管理器的复位。

方法四：

如果是启动后立即按下mand+Option+R+P，直到再次听到开机的 *** 。这就是杀PRAM，也是使系统保存在参数储存器里的参数复位，解决一些用其它修理方式无法修复的奇难杂症。其实在上面的进入固件程序的处理也已经将参数储存器里的参数复位了。不过仅仅是杀PRAM就比进入固件程序简单。而只是将参数复位。有时候杀三次能够更加彻底，就是按住上面的组合键不放，直到听到第三声系统启动的 *** 才松开。

macbook air如何恢复或重做苹果系统？ 20分

重装MAC的系统需要在WiFi环境下安装。

具体步骤是：

一、按住mand +R开机，会出现4个选项：

Restore From Time Machine Backup （用备份恢复电脑）；

Reinstall Mac OS X（重新安装 Mac OS X）；

Get Help Online（线上取得安装的帮助）；

Disk Utility（硬盘管理工具）

二、选择3，然后设置好WiFi连接

三、等待安装完毕，重启电脑。

苹果笔记本如何恢复出厂设置

你好，苹果系统不存在恢复出场设置。所谓的恢复出厂设置只有重新安装系统。

有三种方法（资料注意备份）：

1:在线恢复：开机按住mand＋r。等待地球图标出现连接无线网恢复。时间根据网速而定。

2:恢复盘恢复：电脑磁盘完全没问题的情况下：开机按option进入系统盘切换界面进入recorey恢复盘。抹除系统盘。重新安装Mac OS。

3:制作外置系统安装盘安装。

如果你是一般用户建议第一种方法，简单不易出问题。

另外两种方法都是有一定操作和知识基础的人群适合的方法。

怎么把苹果电脑的windows系统还原？

1、首先将一个格式化后的外置硬盘驱动器连接到Mac电脑上。使用驱动器提供的数据线（通常是USB、Lightning或eSATA数据线），来将驱动器连接到电脑。

2、点击苹果菜单，位于屏幕的左上角，是一个图标。

3、点击系统偏好设置，位于下拉菜单的第二部分中。

4、点击选择备份磁盘，位于对话框窗口的右侧面板中。

5、点击一个磁盘。选择连接到Mac的外接的硬盘驱动器。

6、勾选encrypt backups选项，点击use disk。

7、最后点击options键即可。

苹果笔记本怎么恢复出厂设置？

苹果电脑的windows系统还原的步骤如下:

1、首先将MacBook Air关闭，然后手指按住Command+R，接着同时按下开关键(注意此时依然要按住Command+R键)。

2、接着就有一个弹窗，此时可以松手，可以看到有 4 个选项。Restore From Time Machine Backup 可以帮你从过去备份至 Time Machine 的映像档回复电脑、Reinstall Mac OS X 顾名思义就是重新安装 Mac OS X Lion；

Get Help Online 则是从线上撷取帮助档了解重装步骤及常见问题；Disk Utility 是管理硬碟，包括：分割磁区、将磁碟区格式化等。

3、点击界面右上角上的wifi,连接网络。

4、点击 Restore From Time Machine Backup，记着此时要将过去用作 Time Machine 备份的外置硬盘与 MacBook Air连接后，再点按「Continue」。

5、连接硬盘，应可在此页看到过去的备份档，只要选取了再点按「Continue」就可以将 MacBook Air恢复到备份时的情况。

6、想将 MacBook Air 的 SSD 固态分割成两个、或者几个磁盘区，所以我们在重装 Mac OS X Lion 前，可以点击 Disk Utility 进行磁盘重新分区。

7、点按「Partitions」，再拉动下方左侧白色部分右下角的位置，就可以调节使用 Macintosh HD 的部分。完成后再在右方点按未设定的部分，再建立新磁区就可以了。当然，安装了 Mac OS X Lion 后，大家亦随时可以在「Utilities」中的「Disk Utility」进行这项动作。

8、点击「Reinstall Mac OS X」，然后会弹出在安装前会先与 Apple 的伺服器取得认证，记得此时一定要连接互联网，然后点按「Continue」继续。

9、然后大家会看到一段 Agreement，点按「Agree」后再点按上方的「Agree」即可。

10、再选择将 Mac OS X Lion 安装到哪个磁碟区。

11、开始重装，这个下载步骤大约需要 1 小时左右(实际情况视网络情况而定下)。

12、至此完成大半，系统会重新开始，熟悉的苹果标志又出来了。

13、开始安装 Mac OS X(这个步骤大约需时 30 分钟左右)。

14、完成后，系统会再次重新启动，然后大约 10 秒后，就会正式进入 Mac OS X Lion，至此重装完成。

这样就解决了怎么把苹果电脑的windows系统还原的问题。

如何恢复mac系统？

如何恢复苹果电脑的出厂设置，只需要简单的五个步骤就可以实现。具体操作步骤如下:工具/原材料:苹果macbookpro，macOSBigSur11.6.2，苹果系统11.6.2。1.备份电脑数据后，重启电脑，按command+R键。2.选择知道密码的帐户并输入密码。3.登录帐户后，选择“磁盘工具”并点按“继续”。4.选择第一张磁盘，然后选择右上角的“抹掉”。5.在弹出窗口中，单击“擦除”来擦除磁盘并恢复出厂设置。

苹果机如何恢复mac系统

方法一：

方法二：

启动后立即按下Command+S键，可以让系统进入单用户模式，在该模式的提示符后入：/sbin/fsck -y，回车，可以启动系统的fsck工具，修复磁盘的档案系统。完成后再输入：reboot，系统将返回到正常启动的界面。如果是启动了磁盘日志式模式的，就必须输入/sbin/fsck -f，以强制修复磁盘。

方法三：

启动后立即按下Command+Option+O+F，就进入系统的固件程序，在提示符后输入reset-nvram，回车，再输入reset-all，回车。这样系统将让系统的固件回到原来的出厂设置，使设置复原而解决一些用其它修理方式无法修复的奇难杂症，也包括本本的电源管理器的复位。

方法四：

如果是启动后立即按下Command+Option+R+P，直到再次听到开机的铃声。这就是杀PRAM，也是使系统保存在参数储存器里的参数复位，解决一些用其它修理方式无法修复的奇难杂症。其实在上面的进入固件程序的处理也已经将参数储存器里的参数复位了。不过仅仅是杀PRAM就比进入固件程序简单。而只是将参数复位。有时候杀三次能够更加彻底，就是按住上面的组合键不放，直到听到第三声系统启动的铃声才松开。

苹果系统怎么恢复到出厂设置？

使用系统备份[BOTAnswer:新手必读苹果系统资料备份[点击查看:在Mac os X 问题集中的解答]]的实用方法

快速恢复损坏系统在机器运作正常的时候，建议客户把系统文件夹（System Folder）备份[BOTAnswer:新手必读苹果系统资料备份[点击查看:在Mac os X 问题集中的解答]]到MO里面，当电脑系统出现毛病的时候，您就可以把备份[BOTAnswer:新手必读苹果系统资料备份[点击查看:Mac os X 问题集中的解答]]好的系统文件夹（System Folder）替换掉硬盘里坏的那个，这样所遇到的问题大都可以迎刃而解。

步骤如下：

备份[BOTAnswer:新手必读

苹果系统资料备份[点击查看:在Mac os X 问题集中的解答]]：关闭所有应用软件->塞入MO盘片，把MO图标[BOTAnswer:怎么样改系统内的图标。]弄到桌面上-->把系统文件夹（System Folder）拷贝到MO里面-->把MO里的System Folder名字改为System Folder1 注意：备份[BOTAnswer:新手必读

苹果系统资料备份[点击查看:在Mac os X 问题集中的解答]]之前要确认系统是正常。

替换：塞入MO盘片，把含备份[BOTAnswer:新手必读苹果系统资料备份[点击查看:在Mac os X 问题集中的解答]]系统的MO图标[BOTAnswer:怎么样改系统内的图标。]弄到桌面上 --> 把硬盘里旧系统文件夹（System Folder）里的Finder文件移到桌面上，它的图标[BOTAnswer:怎么样改系统内的图标。]马上变成普通文件夹，失去了系统的属性 --> 拷贝MO里的（System Folder1）到硬盘里 --> 把（System Folder1）的Finder移出来，再放回原位，它的图标[BOTAnswer:怎么样改系统内的图标。]由普通文件夹变成系统文件夹模样，说明新系统已被激活--> 重新启动，机器就会以新系统启动-->删除已移到桌面上Finder文件和硬盘里的旧系统文件夹（System Folder） --> 把硬盘里的新系统文件夹System Folder1名字改为System Folder。

系统修复

Control+Command+Power键只能重启机子，但是要想修复系统的错误的话，则有不同的组合，这要看你的机子是何系统的。

在经典系统，可以在重新启动时按Shift键，将第三方的功能扩展关闭，使机子能完成启动，之后再设法修复磁盘错误或功能扩展冲突的问题。重新启动，当所有功能扩展的上载完成后，立即按下Option+Command键，直到出现重建桌面文件的窗口，点击OK，可以重建桌面文件，修复因桌面文件出错引起的问题。即使是正常运行的系统，至少每月重建桌面一次，对系统健康有益无害。

启动后立即按Command+S键，可以让系统进入单用户模式，在该模式的提示符后输入：/sbin/fsck -y，回车，可以启动系统的fsck工具，修复磁盘的档案系统。完成后再输入：reboot，系统将返回到正常启动的界面。如果是启动了磁盘日志式模式的，就必须输入/sbin/fsck -f，以强制修复磁盘。

启动后立即按下Command+Option+O+F，就进入系统的固件程序，在提示符后输入reset-nvram，回车，再输入reset-all，回车。这样系统将让系统的固件回到原来的出厂设置，使设置复原而解决一些用其它修理方式无法修复的奇难杂症，也包括本本的电源管理

器的复位。

不过，要是磁盘出现比较严重的问题，则需要求助第三方工具软件来修复。下面是一些维护系统的基本方法，供各位参考：

1. 修理权限(Repair Disk Permmisions)

修理文件和文件夹的权限，是X系统最主要的一项非插入式系统维护作业之一。你可以启动磁盘工具在后台运行，还可以一边继续你的工作。修理权限，能确保系统安装器将档案安装在正确的位置，这样在调用这些档案的时候不致被系统拒绝打开。也防止你安装的部件该上锁而未锁，防止一些程序将不该写入的东西错误地写入一些档案里，导致程序或系统出错。

Panther系统的磁盘工具已经大大地提高了修理进程的速度，因此经常运行修理权限也是一件很容易的事情。

2. 修理磁盘(Reparing the Disk)

你如果一直使用一个档案系统已经损坏的硬盘，那在某日它将毫无预报就突然罢工，

你的损失一定残不忍睹。要预防这种事情发生，就要用第一张系统安装光盘来启动系统，

从安装菜单上打开磁盘工具，选择和运行修理磁盘。如果档案系统出现严重错误，你可能

还需要反复运行数次修理磁盘。

为了确保你的数据安全，一定要经常备份你的重要数据，修理磁盘之前最好也备份一次。要想知道你的硬盘的健康状况，看看那个S.M.A.R.T.的状态就知道。如果要作为一项规则，最好是每星期检查一次S.M.A.R.T.的状态。

3. 强迫定期维护(Forcing Periodic Maintenance)

大家也许都知道，X系统在每天凌晨3点、4点或者5点的时候会定期维护，清除无用的日志和缓存文件，同时也备份一些UNIX的文件。不过如果你在这段时间里把系统关闭或让系统睡眠，那定期维护作业将无法运行。虽然不运行这样的维护并不会使你的系统出大问题，但是经常维护却让你的硬盘能藤出更多的空间。

如果你并不想在半夜的时候起床打开系统，可以在任何时候强迫系统进行维护。

打开终端程序，分别输入：

sudo periodic daily，(回车)

sudo periodic weekly，(回车)

sudo periodic monthly，(回车)

要等待每日维护的进程完成才开始每周维护，然后是每月维护。

4. 更新装订加固(Update Prebinding)

有时候因为一些不明的原因，在安装了一个巨集程序之后，你系统运行会变得慢如蜗

牛爬行。这时候如果你强迫系统将所有程序的档案分类集中，确保同类档案之间能正确地

联系在一起，系统才能恢复正常的运行。

只要打开终端，输入：

sudo update_prebinding -root / -force

然后按回车，输入密码，再按回车就可以了。当运行结束后，

重新出现$的提示符，记得立即重新启动系统(Restart)。

上述4个维护系统的方法，应该何时和多久做一次呢？

*如果你没有进行特别的程序安装，每月按以下顺序做一次：

a. 修理权限；

b. 修理磁盘；

c. 强迫定期维护。

**在运行程序挂机，意外断电或者系统强迫重启之后，立即做：

a. 首先修理磁盘；

b. 修理权限。

做完上两个修理之后，如果系统变慢：

a. 强迫定期维护；

b. 更新装订加固。

安装大型的新程序，或者进行系统更新：

之前做：

a. 修理权限；

b. 修理硬盘。

之后做：

用最新的磁盘工具(指系统更新之后，如果有更新的磁盘工具)修理权限和档案系统。

关于整理硬盘破碎

X系统本身能够处理一般的文件破碎，Panther系统自己会整理一些小于20MB的档案碎片，而且这些碎片是磁盘中最多的。况且，利用第三方工具软件来整理磁盘存在非常大的风险，数据会在整个磁盘上不停转移，使得硬盘非常疲劳并可能导致机械损坏。所以，如果没有必要的理由，不应该用第三方的工具程序去整理磁盘碎片。

关于用更新程序或系统的方法来解决故障

许多粉丝在升级系统或程序后，都反映某程序打不开了，或者意外退出了。应该检讨一下，是否已按照上面的方法做了。有些粉丝使用中遇到一些难题后，试图通过更新操作系统或程序，或者降级的方式来解决这些问题。然而，除非这些问题确实是由更新引起的(但是这并不多见)，更新或降级一个有问题的程序或系统将使情况更加糟糕。执行上面列出的

4个维护修理系统的步骤，应能让你解决大多数可能遇到的问题。Panther

系统的磁盘工具有全新的恢复功能，可以利用它来备份数据和抢救开机硬盘。尽管X系统是非常强劲的操作系统，稳定易用，但它仍然需要经常维护，以确保系统的平稳运行。

上述维护系统的方法，也适合于Jaguar系统，只是在操作上大同小异