1.苹果笔记本mac系统如何降级

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win10系统降级原来系统的方法如下

1、首先，单击桌面左下角的开始菜单，点击“设置”；

2、打开设置后，往下滚动找到更新和安全的选项；

3、在“更新和安全”属性窗口点击左边的“恢复”，然后在恢复选项里找到“回退到Windows7”，在升级WIN10的一个月内支持任性系统回退；

4、在执行系统回退之前会做一些简单的配置，几秒钟时间，然后弹出一个表单选择为什么要回退到老版本原来的系统；

5、这里说明一下，因为回退到原来的系统后只能使用本地用户登录，所以最好先回忆一下以前的用户密码，或者现在新一个本地用户；

6、如果决定要退回原来的系统的话，那么请再次点击“回退到原来的系统”执行系统回滚恢复；

7、系统重启后屏幕上只有一行简单的提示“回退到以前的操作系统”，几分钟系统就能恢复到升级以前的原来的系统。

苹果笔记本mac系统如何降级

1、先用爱思助手PC端分类备份设备中通讯录、照片等重要资料（注意：只能使用分类备份，全备份是无法从高版本恢复到低版本的）；

2、因为保留用户资料降级刷机之后可能导致设备无法开机的或者开机之后资料、应用/功能显示不正常的情况，所以降级不建议勾选保留用户资料刷机，可以先备份后，再选择不保留用户资料刷机。

iOS11降级方法：

1、首先下载安装最新版爱思助手PC端，用数据线把移动设备连接到电脑；点击上方“刷机越狱”进入到“一键刷机”界面，连接成功会自动匹配固件；

2、在可刷版本中选择您要刷的 iOS 版本，点“立即刷机”，之后爱思助手会自动帮您下载固件并刷机；如果您已下载固件可以点击“导入”，再点“立即刷机”；

降级是不建议勾选“保留用户资料刷机”，保资料降级可能会导致无法刷机成功或刷机成功后无法开机的情况。

3、接下来刷机将自动进行，过程中保持数据线连接，等待刷机完成。刷机完成之后移动设备将自动开机；

4、移动设备开机后，点“专业刷机-立即激活”来激活，您也可以在设备上手动激活。

有激活锁的移动设备需要输入 Apple ID 才能激活，如果是激活iPhone则设备需要插入sim卡。

macOS Big Sur降级教程：

如果没有备份，现在找个 U 盘把资料拷贝出去，重新安装新系统，软件重装。

1. 下载 macOS Catalina 系统（勿安装）

2. U 盘插上电脑，打开 “应用程序 → 实用工具 → 磁盘工具”，将U盘「抹掉」(格式化) 成「Mac OS X 扩展（日志式）」格式、GUID 分区图，并将U盘命名为「Catalina」。

(注意：这个盘符名称将会与后面的命令一一对应，如果你改了这盘符的名字，必须保证后面的命令里的名称也要一致。)

打开 “应用程序→实用工具→终端”，将下面的一段命令复制并粘贴进去：sudo /Applications/Install\ macOS\ Catalina.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/Catalina /Applications/Install\ macOS\ Catalina.app --nointeraction

回车并执行该命令，这时会提示让你输入管理员密码，便会开始制作过程了。

3. 重启电脑按住 Option 选择 U 盘启动，安装新系统

按键盘左右方向键选择 安装盘，按 回车之后，将重新启动

首先把电脑磁盘抹掉，选择 磁盘工具，点继续

抹掉系统盘分区里的文件，选择抹掉

点击抹掉

抹掉成功后，点击完成

这样系统盘里的数据就被删除了，关掉磁盘工具，返回，安装macOS

如果你安装其他版本的系统盘所用到的命令，也给大家整理好了

系统刻录命令

制作High Sierra 启动盘（注意：U盘需命名为Sierra）：

sudo /Applications/Install\ macOS\ High\ Sierra.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/Sierra --applicationpath /Applications/Install\ macOS\ High\ Sierra.app --nointeraction

制作Sierra 启动盘（注意：U盘需命名为Sierra）：

sudo /Applications/Install\ macOS\ Sierra.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/Sierra --applicationpath /Applications/Install\ macOS\ Sierra.app --nointeraction

制作 macOS Mojave 启动盘（注意：U盘需命名为Mojave）：?

sudo /Applications/Install\ macOS\ Mojave.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/Mojave /Applications/Install\ macOS\ Mojave.app --nointeraction

如果你安装的更早的老版本，可能安装过程中，会出现报错，如图

那是什么原因呢，苹果建议安装最新的版本，如果你安装的2015年的Sierra版本，没有更新老版本的日期就会出现报错，我们只有修改日期再进行安装就可以了。

先断开网络，

点击实用工具，点击终端，

输入下面命令，根据所选的系统，输入的命令也有所不同

装机过程中，修改系统时间的命令（建议输入命令前关闭Wi-Fi）：

date 032208102015.20（macOS High Sierra ）?

date 010514102017.30（macOS Sierra 10.12适用）

date 0201010116（OS X El Capitan 10.11.6适用）

date 112202022015 date 122014102015.30（10.10可用）

输入完成后，回车，退出终端，再进行安装就可以了。?

来自macz的建议，希望对你有所帮助！