为什么很多人不用电脑系统_为什么很多人不会用电脑

2024-07-19 07:35:20

1.为什么有些人依然坚持使用XP系统？

2.为什么至今为止有些人的电脑系统还在使用XP？

3.国产操作系统为什么没人用？说说我们心中的国产操作系统是什么样的？

4.电脑好处和坏处，列20个

为什么很多人不用电脑系统_为什么很多人不会用电脑

1、个人使用习惯的原因；

2、xp系统操作相对简单，比较适合零基础的人，而Win7、Win8操作相对需要有一定的基础；

3、xp的兼容性好，而且比较稳定，网络很多软件都是根据xp系统设计的，所以Win7、Win8相对较弱。

4、xp对电脑配置要求比较低，适合大部分的电脑使用，而Win7、Win8对电脑配置要求很高，配置低的会很卡的。

以上个人观点，仅供参考！

为什么有些人依然坚持使用XP系统？

1、很多人愿意花钱买一个电脑，但是不愿意花时间去了解一个新的操作系统。

2、国内相关软件的支持度不够，很多windows的使用习惯在mac无法得到延续，最关键的是mac多数的替代软件是国外的，在汉化、盗版支持度不够的前提下以及国内消费者固有的消费习惯还没有进步之前，很难普及mac系统。

3、苹果对于自身系统的宣传不够到位。大多数中国的消费者根本不了解苹果的系统，甚至有很多错误的观念，例如苹果只是装装样子，什么都干不了，配置很低等等，缺少对替代软件的介绍。国内消费者对于一台好的笔记本电脑的评价体系和苹果对于自己的电脑的感觉是不同的，中国消费者大多数不太关注工业设计，人及交换等等概念，他们对电脑的直观感受是硬件配置，跑分指数之类的。

4、苹果不太了解中国消费者的消费心理，苹果有相对应的one to one服务，教授苹果电脑的使用技巧。在国外看来花钱买服务是最正常的，但是对于中国消费者来说还要花钱来了解一个麻烦的东西是不值得的，还不如买个盗版windows。

5、苹果的授权商店和le store在服务水平上差距太大，但是苹果始终把le store局限在北京上海，使得苹果在其提供服务，扩大宣传方面不够。对于一个全新的操作系统，售后服务是非常重要的。

6、网购，银行，铁道部等机构和软件对非ie内核的浏览器缺乏支持

为什么至今为止有些人的电脑系统还在使用XP？

大家好我是大明本期问答讲解关于?为什么有些人依然坚持使用xp系统?这个问题

综合上面问题的描述我想我是最有发言权的了，因为我家现在用的依然是XP系统其实并不是由于我家里面电脑的配置低才选择XP系统，而是因为XP系统的应用界面比较简洁明了，我是跟我的父母住在一起的，XP系统的简洁界面老年人使用更加方便一些，还有就是我是一个比较长情的一个人使用XP更加的亲切一些。

尽管现在win10系统的使用率己经非常高了，但是winxp还是有市场的，相信有还有相当一部分人依然使用着XP系统，而且xp系统的使用功能也足以驾权任何软件，那么接下来我就盘点一下WINXP系统的一些功能特点，正是因为xp的这些特色才会得到相当大一部分人的表睐、

一、winXP系统的应用界面简洁明了更加适合老人和小孩子使用如下图所示、

二、（1）安装完系统需要一些优化设置，xp系统的优化设置比较简单明了一些，只需要三个步骤即可，右键点击?我的电脑?选择?属性?依次点击?高级?-?错误报告?-?禁用错误报告?，详细操作步骤如下图所示、

（2）打开?系统属性?界面依次点击?系统还原?-?勾选在所有驱动器上关闭系统还原?，详细操作步骤如下图所示、

（3）打开系统属性界面依次点击?系统更新?-?关闭系统更新?，详细操作步骤如下图所示、

三、当XP系统出现故障的时候可以通过?安全模式?或?最后一次正确配置?的修复，进入这两个界面的操作也非常简单，只需要开机一直按?F8?键即可，而win10的高级系统设置的进入方式比较复杂这点xp是占优势的，如下图所示、

四、XP的局域网设置方法也非常的简单只需右键点击?网上邻居?选择属性，然后右键点击?本地连接?选择属性配置好TCP/IP及相关协议就好，详细操作步骤如下图所示、

五、尽管微软己经关闭XP的相关更新补丁但是大家还是可能用第三方工具来修复这个问题，大家可以不必担心尽管放心使用，如下图所示、

总结：本期问答主要讲解了为什么有一些人还在使用XP的原因，还有XP系统的一些相关功能特点，也许正是因为这些功能特点或者是情怀，我们才不愿意将它扔掉！

以上就是今天分享的内容希望对大家有所帮助、喜欢的话别忘记点赞关注呦！大明会持续创作关于?电脑维护与应用?的作品，还请大家踊跃评论共同进步，打开"百度APP",搜索?电脑技师大明?，有更多原创电脑知识，供大家参考，本期问答就讲到这里了咱们下期再见！

国产操作系统为什么没人用？说说我们心中的国产操作系统是什么样的？

为什么至今为止有些人的电脑系统还在使用XP?

XP?估计很多小伙伴都不知道这个是什么系统了，只有80后和部分90后小伙伴应该知道，00后估计都不知道XP是干嘛的了，我是典型的80后，亲眼见证了微软操作系统的进化史，在我印像中有win95 98 2000 Vista在到后面的xp win7 win8再到如今的 win10可以说这些系统我都经历过，所以我来给大家回答这道题可以说是最具有发言权的。

接下来我给大家说说什么是XP系统，这个XP系统是微软2001年8月发布，直到2014年微软宣布停止技术支持正式退休，整整在位13年之久，这是什么概念，在微软的历史上可以说是在位时间最久的一款操作系统，其支持他的软件可以说是非常之多，其中还包括各行各业的工控软件，在这个XP十代其实软件和游戏都没有现在这么吃配置，我记得当时2g运行内存就可以流畅运行，4g就已经很大了，不过xp系列最大的缺点也就是最高只能识别3.25g内存，再加上后期的软件以及游戏对电脑配置要求越来越高，再加上XP安全系数低，最终不得不面临退休，不过在位13年我觉得已经是非常不错的了。

其实这个问题本身没什么好纠结的，稍微有点电脑常识的人都应该能懂，这个电脑装什么系统并不是你想装什么装什么，而是需要这个电脑配件本身能支持，一方面这个和软件支持有关，另一方面和驱动支持有关，这就好比前段时间有个小伙伴让我给他的老奔腾装win10，我看了一下他配置，E5200搭配G3主板，装的XP系统，我当时告诉他没法装，装了也找不到硬件驱动，结果他觉得我在忽悠他，非得自己去装结果系统是装上了，USB驱动没有，显卡驱动没有，主板驱动没有，最后还是乖乖装回了XP系统。

有些时候想体验新系统这个没问题，但是首先你要明白，新不一定代表好，新并不一定适合你，这就好比以前使用XP系统的人一方面他们本身对XP使用很顺手，再加上自己本身硬件所限制，即便是想装也没法使用，试问这种电脑他不继续使用XP系统，他还能使用什么系统?由于这个XP系统在位时间太长，基于XP系统写的工控软件非常多，还有一些人使用的工具也是基于XP系统，对于这部分同样是想换系统也是不可能的，要知道换一套工控系统价格不菲，本来就好好的谁愿意花这个钱去更新，这都不是主要的，最主要的是有些工控系统除了XP外后面就没人更新了，也就是说你想更新win7都不可能，你只能乖乖用XP，我还见过用新电脑win10使用模拟器装成XP去适应操作软件。

说实话现在使用XP系统的电脑已经很老了，之所以还有人用基本上都是要求不高的或者老人在使用，还有就是我说的软件必须要用到XP的用户，其他人基本上不太可能用到XP了，现在的硬件以及软件还有游戏基本上都是基于win10系统了，别说XP了就连win7都快要被淘汰了，现在对于我们来说XP只能算是一种回忆了！尤其是开机之后那蓝天白云，以及那经典的开关机声音，对于那些还在使用XP系统的朋友来说估计更多的并不是体验而是一种情怀，一种难以忘怀的情怀！

电脑好处和坏处，列20个

我所经历的20年国产操作系统研发

（本文摘自中科红旗软件技术有限公司董事长孙玉芳所著《UNIX、Linux与国产操作系统》一文。在过去的20年间，孙教授曾积极地参与UNIX的引进及国产操作系统COSA的开发，他还是红旗Linux发行版本的主要策划者。作为国产操作系统研发历史的见证人之一，孙教授在该文中就我国操作系统的研发历史、经验教训和Linux今后的发展等三大部分作了长达3万多字翔实而精辟的论述。）

我国对UNIX的研究与引进始于19年。从“六五”（1981年）起，国家、中科院和地方即围绕UNIX开展了一系列的研发。而自“七五”以来，国家调集人力物力开展了国产系统软件UNIX/POSIX标准的攻关项目。这些研发工作取得了一些技术成果，在某些领域有少许影响，但市场份额不大。虽然在中文本地化方面有较强的主导权和重大技术突破，但对国家基础软件的建立，未起到举足轻重的作用。

鉴于国家信息安全受到威胁这一根本大局，为了保障网络及信息的安全，为了软件产业以致整个信息产业的利润，为了争取应用软件开发的主动权，为了掌握软件市场的龙头，发展自主的操作系统已是中国主管部门、科研人员和广大用户的共识。

现在的问题在于能不能认真、客观地总结经验特别是不成功的教训，用新思路来探讨自主操作系统发展问题。虽然讲Linux及其所代表的“自由软件”和“开放源码”运动给我们发展自主系统软件提供了良好契机，但如果主导思想有问题，照样会重蹈覆辙。认真思考、总结经验教训对于我本人来说并不轻松，甚至是有点痛苦的事情，但为了将来的成功这又是必须面对的现实。

下面，笔者侧重于教训，从五个方面进行阐述。

第一、未确立市场和用户需求为导向的指导原则

虽然在立项建议书和可行性报告中也对市场作了某种程度的分析，但这种分析主观意念成份比较多，缺乏有力、可行、可具体操作的措施和手段。在项目进行过程中才去寻找用户，甚至“求”别人使用，十分被动。没有和国内主流PC厂家结成互利而牢固的联盟，造成“你攻你的关，我做我的市场”的局面，互不通气。事实上，用户的使用是推动系统进步的最大动力，试看现在市场上流行的版本，哪一个不是在使用中不断发现问题和不足，进而不断改进和增强功能的？用户不了解系统，对系统的疑虑就不可能消除，也就愈加不敢使用。恶性循环的结果就是根本没有市场和用户，更谈不上市场份额和占有率。

第二、人员思想、观念未彻底转变

人员（特别是包括笔者在内的具体负责项目实施的总体组）的思想、观念还未彻底转变,以适应新的科研管理及市场经营模式。参加攻关的人员几乎都来自高校、研究所，虽然由原电子部所属中软公司牵头，但主力开发人员都是一些科技人员。恕笔者直言，即使是当时项目主要依托单位中软公司，其第二开发部的管理及研究开发模式与一般科研单位也无太大区别。

总体组成员虽然几乎都是国内这方面的著名专家，勤勤恳恳，一心想把课题做好；但年纪偏大，思想上受原有的科研教学体制影响很深，思路不够开阔，市场导向的观念较差；比较强调技术成果而忽略市场开拓，最终是项目从技术目标上可以说是完成了，技术上有一定水平，却没有市场份额。“九五”前两年注意到了市场这个问题，但总体组领导中很少有人真正在市场上“摸爬滚打”过，没有经验，不知道如何才能有效地开拓市场，也不知道如何把科研成果有效地转化成商品。

第三、技术路线有偏差

一开始，我们就片面强调自主版权而把自己的手脚和头脑束缚住了。好像什么都要从ABC做起，而没有去最大限度地借鉴和合理利用别人的成果和经验。

比如当时国际上“自由软件基金会”（F）的GNU上已经有了大量“自由”的软件可供参考，1992年后Linux已经开始在网上流行。攻关总体组一些专家也提出了要研究这一情况，但总体组在整体指导思想上并未对此引起重视。尤其是担心怕沾上国外的这些东西就没有了自己的自主版权。我们整个课题虽然集中了全国17家单位、200多位科技人员，但面对任务的庞大和时间的紧迫，几乎一切从零开始，实际上是穷于应付，谈不上有更多的协调和创新，最终集成出来了一个系统。但从商品化角度来说，一是脆弱，其中缺陷不少；二是单薄，所含功能满足不了用户的需求；三是行动迟缓，版本升级跟不上快速变化的市场需要。

第四、组织管理乏力

尽管系统软件国产化攻关课题组组织还是相对严密的，当时上有领导小组、专家委员会进行部门协调和技术指导；中有课题总体组进行项目具体组织和管理及技术协调；下有各专题组“分兵把守”，具体进行技术攻关和项目完成；但总的说来，还是沿用以前老的管理模式，组织体制不能针对用户和市场需求以及国内外技术发展的动态作出快速反应。区区这点分散的人力和物力如何与国外一些公司集中优势、有有步骤地商品开发工作相比呢？总体组虽然每3个月开一次会，但在重大技术问题上，还是协调、反应不够。攻关队伍大部分时间分散在全国各地，互相通气特别是深入了解很少，总体组调控能力不强，不能有效地组织起这支队伍，何况这支队伍在技术、经验及知识上参差不齐，各有“现管”的上级领导，往往各自为政。实际上，总体组也无法实施强有力的支配控制措施。

第五、经费支持力度不强

在我国，特别是以前一二十年，系统软件的研制只能主要靠国家投入和支持。一个重要原因是我们的软件企业都还刚刚诞生，面对激烈竞争的市场导致的软件价格低廉，以及国人对软件的研发需要巨大成本缺乏正确认识而导致盗版现象严重，这些软件公司都忙于“找饭吃，求生存”，根本没有经济实力去独立开发操作系统和相关的其它系统软件，这种基础软件的研制需要巨大的经费和技术投入且伴有高风险。虽然国家有关部门在这方面做了很大支持，但与半导体集成电路方面和其它硬件项目相比，国家对于这么重大而基础的系统软件的经费投入实在是太少了。

近年来，国家有关部门对软件行业的发展给予了更大的关注，尤其是1999年，围绕高科技特别是软件业的发展出台了不少优惠政策和相应的积极措施。这对于发展自主基础软件无疑是有巨大推动作用的。

笔者建议，对于基础系统软件特别是操作系统的开发，应该像当年“两弹一星”那样，集中优势，加强投入，争取在较短时间里有重大突破，使我国的软件产业能尽快有一个飞跃。

国产系统软件未取得预期的市场，未得到国人的认同，究其基本原因，笔者列出了以上五条。本人认为，诸多原因之中最重要的应是第一条，即市场导向和观念问题。如果首先从用户需求出发，根据市场规律制订并认真执行产品开发，协调力量，加强进度控制，严格管理和取产品质量保证措施，策划好市场行销策略步骤和方法，那么国产操作系统是有可能取得成功的。

电脑好处和坏处，列20个, 电脑好处和坏处有哪些？

一、好处：

1、网路游戏可以放松心情，释放压力，提高反应能力。

2、在网路游戏上我们可以开阔视野，随心所欲，不受任何控制。

3、上网玩游戏让双手变得敏捷、提高打字水平和电脑知识的应用。

4、网路可以结识更多的朋友，增强社交能力。

5、有些网路游戏可以增添学习乐趣。

6、网路对我们的工作学习有很大的帮助，像查资料等等。

7、可以网上购物。

8、可上网浏览新闻，开阔视野，真正能做到“身躯不出门，便晓天下事”；

9、可在网上了解更多的贸易资讯。有利于经营者的策划；

10、可以学习、交流文化知识。在网上可以学到平时学不到的知识。有什么不明白的，一搜便知；

11、工作或学习紧张时，可以玩玩游戏，释放压力，放松放松心情；

12、在网路游戏时，可以提高应变能力和反应能力，可以随心所欲，不受任何掣肘；

13、游戏时让双手变得敏捷，通过动手，可以激发大脑的活动能力；

14、网路可以结识更多的朋友，增强社交能力。在聊天中可以提高打字、输入速度；

15、有些网路游戏可以增添学习乐趣；

16、网路对我们的工作学习有很大的帮助，像查资料等等；

17、网上购物可以省钱、省力。

二、坏处：

1、影响视力，白天上课没有精神，学习下降。

2、让我们过分沉迷于网路，难以自拔。

3、电脑的辐射会影响健康。

4、玩游戏会让我们走上歪路，染上不良恶习。

5、玩游戏会导致脾气暴躁，对学习失去兴趣。

6、玩游戏会让我们抛弃学业，走向犯罪。

7、迷恋上网还会到处乱花钱，进入黑吧等地方

8、有辐射，会伤害面板和眼睛！

9、电脑上的网路游戏会让人沉醉！这样不仅浪费时间，还浪费我们的金钱！

10、电脑会让人变的迟钝，让人不愿再动脑思考问题，让人不在愿意用手写字和朋友交流！

11、电脑会让人（35％的人）变的没有人性，失去耐心和善心！

电脑超频的好处和坏处？

合理超频没坏处？还能提升效能

电脑和手机的好处和坏处

现在的科技日益发达，从最初的驿传到后来的电报再到如今的电话、手机，现在又发明了电脑。电脑有许多用处，当然这些用处有好也有坏。首先我们能登入QQ，和自己的伙伴们在网际网路上聊天，只要滑鼠轻点，你所发的资讯，对方很快就能收到。我们还可以在网上传送E-mail。不仅如此有了网路我们足不出户就可以知道世界上发生了什么事。在网路上我们轻松快捷的就能订购到自己心爱的物品等。这就是电脑的好处。使众多人为电脑而不能自拔的罪魁祸首就是电脑游戏，许多学生为了玩电脑游戏，学习一落千丈，父母欲罢不能，有些甚至铤而走险的走上了犯罪道路，更为严重的甚至当场猝死，最后导致家破人亡。电脑是一把双刃剑，它可以是你学好也可以使你学坏希望你自己能把握好分寸。

智慧手机就是不太稳定尤其是新手比如我刚接触时候什么都不会也什么都没有软体但是通过自己研究现在也算是个小高手了呵呵缺点：就是不太稳定比如有的时候白屏宕机重启但是这个机率很小的优点：优点没的说就和你随身带着一个非常小的笔记本还能上网你难道觉得不方便么看电视 ** 听歌看书上网聊QQ 反正优点就是多了去了最重要的是省钱比如飞信全是免费的只要流量还有传送电子邮件打网页是非常简单的事情你买了绝对不会后悔

电脑打字的好处和坏处

好处：一、打字比手写的快而且不会累、而且有的字不会写，但是会拼音还是正确打出来。

二、用电脑打字人家不会说你的字丑。

三、用电脑打字就算打错字都不用什么橡皮檫和胶布之类的，只需要按删除键就行了。你看是多么的环保和绿色。

坏处：一、首先就是辐射的问题，你写字会有辐射吗？答案是没有，用电脑就会有辐射！如果你是一个女孩子话，怕雀斑之类的话。建议还是用手写吧！这样可以培养你的气质！

二、你写字你会用几个手指。没错是3个，但是你电脑打字呢标准的来说是十个，就算你不标准的打字的手势，你起码都用了6个手指吧！有木有这样的话，用得多手指，手指的肌肉是会变发达的，这样的话！你6~10个手指都会粗！

三、在突然想写东西的时候，你身边会有一台电脑吗？但是你至少找一台电脑比你找一张纸和一支笔容易！没错，这就是手写比电脑打字更具备可携带型和方便性！

写字的好坏处和电脑打字的好坏出是刚刚相反的！

我崩了。我居然会回答这个问题，还打了那么多字。我的十个手指啊！变粗了。。楼主，记得设为完美的答复。。

电脑对人的好处和坏处

好处有：

网路带给人类的好处可谓数不胜数，网路的出现是现代社会进步，科技发展的标志。现代意义上的文盲不再是指那些不识字的人，而是不懂电脑脱离资讯时代的人。在科学不发达的古代，人们曾幻想要足不出户，就晓天下事，如今资讯高速已将此幻想变为了现实。作为二十一世纪的小学生，难道还能只读圣贤书，而不闻天下事吗？我方认为上网的好处有许许多多，上网可以开阔我们的视野，给我们提供了交流，交友的自由化，玩游戏的成功，让我们知道了要不断的求新，赢了我们就会有一种成就感。

其一，小学生上网，有助于早期智力开发。十指与电脑的配合联动，孩子对计算机网路多种功能的运用，有助于提高孩子的智力、技能和智慧，而智力、技能和智慧是体现人的素质的三大要素。因此，中小学生上网本身不仅非常必要，而且只要引导和控制得当，确实大有好处。

其次，上网有助于拓展孩子的知识领域，通过网路获取广泛的新的知识。长期以来，我们比较重视专门人才的培养，而忽视各种知识的整合，因此，素质教育战略很难完善，在许多领域，缺少复合型新人文学者，直接影响各行业的发展。因此，从小培养我们对多种知识的复合，不仅有助于素质教育的提升，而且对21世纪的人才战略具有重要意义。还有，上网人口比例提高，有助于加快社会资讯化程序，而这个程序，对于经济发展和社会进步具有非常重要的作用。通过上网发E—mail，使我们从小树立电子信函、电子商务、电子写作的意识，可节省大量木浆纸，提高环保水平；作为祖国的未来的我们，能树立电子商务意识，利用电子货币的意识的提高，是全民族素质的一个重要指标，也有助于推进货币电子化程序，提升整个民族的素质。学好电脑，还有助于激发我们的创造性。

其三，小学生上网可以知道很多的丰富和资讯。网路也是一位很好的老师，随着科学技术的发展，电脑会越来越先进，用途也越来越广泛。它的出现给我们带来许多变化，人们可以用电脑运算书写精确书写。这些都是上网的好处。

坏处有：

关注“电脑病”

A电脑病再添三大病症

症状之一：记忆力衰退

研究显示，不光是老年人，如今许多20岁左右的年轻人也正面临着记忆力下降的问题。专家指出，这是由于大脑充斥了过多的次要资讯而达到饱和状态，其罪魁祸首就是电脑。

研究表明，如今的年轻人正在变傻。理由很简单，玩电脑。日本的一项调查显示，越来越多的16岁到30岁的青年人因为对资讯科技的依赖与日俱增，除了会导致身体损害，可能还会带来偏头痛、记忆力衰退、心神不定和注意力不能集中的障碍。

受记忆力衰退困扰的人们抱怨说，他们记不起名字、写过的东西以及约会日期，在某些情况下不得不放弃自己的工作。许多专家认为资讯超载正使得某些人无法吸收新资讯，因为他们大脑用于储存的容量已经饱和。

症状之二：书写遗忘症

对于长期使用电脑，特别是用惯拼音输入法的人来说，经常会发现，在用惯了电脑后，用笔写字时常常记不起一些字的写法，专家认为，这是患了“书写遗忘症”。

目前，电脑在生活中越来越普及，用笔写字似乎已成为上个世纪的事情，但因为长期缺少书写锻炼，不少电脑族，尤其对于成人来说，长期依赖电脑书写，容易造成书写能力减退，对一些常用常见字感到生疏，不但书法程度倒退，会拼不会写的现象也日益普遍。

心理学和生理学研究表明，书写训练对培养思维、形成良好的行为方式十分关键，用手一笔一画地书写，可在大脑的语言中枢系统形成特殊印记，而且对人的意志、耐力、毅力和神经系统稳定功能也是必不可少的训练。而在电脑上敲字，则无法形成这种印记，会造成一种辨识抽象意义的困难。因此，尽管许多人在敲电脑时得心应手，但大脑中缺少必要的抽象思维能力，使得逻辑性和语言功能产生某种障碍。

症状之三：交感神经失调

头晕、失眠、全身酸痛、口干舌燥……长期使用电脑的人都会遇到这种情况。在现代社会中，电脑已经成为人们生活和工作不可缺少的工具，但也越来越成为一把 “双刃剑”：它在带给人们诸多方便的同时，也带来了一些病痛，专家认为，上述的症状都属于电脑族典型的“压力征候群”。

B电脑族日常七注意

□易名

“电脑病”往往是慢慢形成的，爆发性不强，对身体的危害不十分明显，最容易被人们忽视，但是它虽不会造成生命危险，却不容小觑，它会引发身体其它方面的连锁疾病，影响工作和生活质量，它对人体的潜在危害十分大，因此，对必须长期使用电脑的人来说，做好防护工作最为重要。

注意保护视力。要定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物，不时远眺，经常做眼保健操，保证充足的睡眠时间。

注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶，茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与抵抗放射性物质的作用。

注意正确的坐姿。操作时应将电脑萤幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与萤幕的距离应在40～50厘米，最好使用可调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。

注意保持面板清洁。应经常保持脸部和手的面板清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到操作者脸部和手的面板 *** 处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起面板病变，影响美容与身心健康。

注意养成良好的卫生习惯。电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西，也不宜在操作室内就餐，否则易造成消化不良或胃炎。电脑键盘接触较多者，工作完后应洗手以防传染病。

注意工作环境。电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时最好用溼布或溼拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，更换新鲜空气。

注意劳逸结合。一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右，并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼保健操和活动头部。

C“电脑病”应对有招

电脑脸

现象：主要见于处在发育期的孩子。由于过分迷恋电脑，长时间面对毫无生气的机器和没有情感交流的荧屏，以致生动活泼的小脸蛋变得刻板、机械，失去热情，对周围的人与事态度漠然，充满稚气的孩子变成了一个“机器人”。

对策：调整作息，减少与电脑接触的时间与频率，父母多主动接近孩子，营造一个充满亲情气氛的家庭氛围。

电脑皮炎

现象：主要见于中小学生，表现为四肢溼疹样皮炎，以双上肢最为明显，每当节日开机较久时，四肢瘙痒更甚。为什么用电脑会出现皮炎呢？医生认为，电脑开机发热后常释放出一种称为三基磷酸盐的气体，电脑越新，这种气体释放越多，越容易引起面板出疹、发痒、鼻塞、头昏头痛等过敏症状，中小学生尤为敏感。

对策：电脑不要放在卧室内，控制开机时间，经常开窗换气，保持室内空气流通，皮炎即可慢慢康复。

电脑腕关节综合征

现象：长期与电脑键盘打交道，可能与一种称为腕关节综合征的疾病挂上钩，出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感，发展下去可能导致神经受损，进而引起手部肌肉萎缩。问题出在每天重复在键盘上打字或移动滑鼠，手腕关节长期、密集、反复和过度活动，逐渐形成腕关节的损伤。女性尤易受害，其发病机率比男性高 3倍。

对策：着重营造健康的工作环境和正确的操作电脑。如座椅要调至适当高度，打字时键盘要正对着你，每操作30分钟应暂停一会儿，让双手适当放松或休息。

电脑瘾

现象：主要见于儿童及青少年。特别是使用电脑的次数越来越多，可以从中获得某种程度的满足；不用电脑时出现戒断症状，如抑郁、易激惹、情绪烦躁、坐卧不安等；曾想停止或减少使用电脑的次数，但未成功；为了电脑，可以牺牲重要的社交、学习、工作和活动；尽管有这样或那样的问题，仍然不能放弃使用电脑；具有想显示个人优势的人格特点。

对策：关键在于帮助孩子合理安排时间，绝对不要让电脑耽误学习或文体活动，已有成瘾倾向者更要严格控制，寻找成瘾原由并予以消除。

电脑视力综合征

现象：电脑对人的视力影响不可小视。据了解，最近美国视力研究协会对电脑操作人员作了一次调查，结果高达75％的人视力下降，患有程度不等的“电脑视力综合征”，表现为4个方面：1.临时性近视。使用电脑几分钟或几小时后，看远处物体模糊不清。2.眼疲劳。操作电脑期间，感觉眼皮、额头部位疼痛。3.看物体轮廓不清晰，有重影。有时转移视线后，物体影象还留在眼中。4.眼睛发干或流泪。

对策：注意劳逸结合，操作电脑一段时间后应休息片刻；大约每隔15分钟就应抬起眼睛，向远处眺望2分钟。

电脑狂暴征

现象：一些人长期使用电脑，对电脑产生了依赖性，一旦电脑出现故障而不能使用，就会沮丧、焦虑，患上“电脑狂暴症”。表现为“向电脑或他人发泄无名怒火；沮丧时可以愤怒地拔掉电源插头，有的人甚至将键盘往窗外扔；严重者可出现暴力行为，毁物伤人。对此，有关人士认为：人失去了对电脑的主宰能力，下意识地被习惯性的电脑影响所控制，这是导致“电脑狂暴症”的深层次原因。

对策：首先要有一副健康的心态，在自己心态变化时，应善于自我调节，使之趋于正常。其次，学会多样化的工作方法，减少对电脑的依赖。其三，正确对待电脑出现的问题，电脑是一种机器，出故障乃正常之事，出了故障予以检修就是，不必烦恼。其四，使用电脑者若出现狂暴倾向，应及时看心理医生，不要讳疾忌医。

电脑低头综合征

现象：这是长期使用电脑的人最易患的一种“职业病”，由操作电脑的姿势所造成。主要症状有：出汗，颈部和颈肩部酸痛，肩胛间区、肩部和上臂呈现间歇性麻木感。

对策：电脑的摆放高度要适度；工作半小时可进行10～20次抬头、

伸颈和扩胸练习；晨起做俯卧撑20次，晚睡前做挺腹运动10～15次；伏案半小时可到室外散步，或抬头望天；睡觉用低枕，保持头颈基本处在直立位置。

给电脑超频的好处和坏处?

好处，就是可以享受更快的速度。

坏处，超负荷运转，会减少使用寿命。

电脑安陆游器好处和坏处

好处：

1、上网装置处于路由器的防火墙保护下，不易被黑客攻击。

2、可以无线上网。