系统保留磁盘能删吗-电脑系统是否可以保留时间

1.如何还原电脑系统

2.为什么我的电脑系统还原后,在还原时间后安装的程序都不能用了?遇到这种情况要怎么办?

如何还原电脑系统

电脑怎样还原系统

1、在电脑桌面上找到有“计算机”三个字的图标点击进入。

2、点击界面上方文件右侧的计算机三个字，在下面的选项中选择打开控制面板。

3、进入控制面板后就可以看到所有的控制面板选项，注意先把右上角的查看方式切换为大图标，点击下面的恢复选项卡。

4、进入恢复选项卡后，出现高级恢复工具选项，选择开始系统还原就可以了。

扩展资料

还原系统意味着简化了故障排查和问题解决工作。理论上，这是一个大的改进：用户不再需要难学难懂的DOS行命令的知识就可以维护和修复系统。可实际上，失去DOS功能对维护来说是一个障碍，而系统还原功能也带来一些新麻烦：

性能显著的降低；实际证明系统还原并不能有效胜任一些常见的错误修复任务，例如程序会在系统还原后无法运行、系统机的情况也更严重。由

于系统每次都自动创建一个先前系统状态的备份，使得非专业人员很难完成一些急需的修改，甚至包括删除一个不想要的程序或病毒，所以很多杀毒软件在消除病毒及一般使用下不建议打开该系统还原功能。

怎么还原系统,要详细步骤！

好多方法你试试！祝成功 在Windows XP系统中，我们可以利用系统自带的“系统还原”功能，通过对还原点的设置，记录我们对系统所做的更改，当系统出现故障时，使用系统还原功就能将系统恢复到更改之前的状态。

一、实战系统还原功能 1.准备工作 使用该功能前，先确认Windows XP是否开启了该功能。鼠标右击“我的电脑”，选择“属性”/“系统还原”选项卡，确保“在所有驱动器上关闭系统还原”复选框未选中，再确保“需要还原的分区”处于“监视”状态。

2.创建还原点 依次单击“开始→所有程序→附件→系统工具→系统还原”，运行“系统还原”命令，打开“系统还原向导”，选择“创建一个还原点” /“下一步”按钮填入还原点名，即可完成还原点创建 这里需要说明的是：在创建系统还原点时要确保有足够的硬盘可用空间，否则可能导致创建失败。设置多个还原点方法同上，这里不再赘述。

3.恢复还原点 打开“系统还原向导”，选择“恢复我的计算机到一个较早的时间”，点击“下一步”，选择好日期后再跟着向导还原即可。 需要注意的是：由于恢复还原点之后系统会自动重新启动，因此操作之前建议大家退出当前运行的所有程序，以防止重要文件丢失。

二、系统还原功能高级操作 1.设置系统还原 系统还原功能会占用大量硬盘空间，可以通过“设置”功能来保证硬盘空间。要想取消“系统还原”功能，只需按上文所述方法操作，取消“在所有驱动器上关闭系统还原”复选框删除系统还原点，释放硬盘空间。

若只对某盘的还原设置，取消选择“在所有驱动器上关闭系统还原”复选框，选中“可用的驱动器”项中所需要分区，点“设置”，选中“关闭这个驱动器上的系统还原”可禁止该分区的系统还原功能。另外还可给分区限制还原功能所用磁盘空间，选中需设置的分区，点“设置”后，在弹出设置窗口中拖动划块进行空间大小的调节 2.释放多余还原点 Windows XP中还原点包括系统自动创建和用户手动创建还原点。

当使用时间加长，还原点会增多，硬盘空间减少，此时，可释放多余还原点。打开“我的电脑”，选中磁盘后鼠标右击，选择“属性”/“常规”，单击“磁盘清理”选中“其他选项”选项卡在“系统还原”项单击“清理”按钮，单击Y即可。

3.系统还原功能失败的处理 上文所讲系统还原功能是Windows XP中操作的，如果不能进入Windows XP系统，可以通过如下方法解决： （1）安全模式运行系统还原 如果Windows XP能进入安全模式的话，则可在安全模式下进行系统恢复，步骤同“恢复还原点”。 （2）DOS模式进行系统还原 如果系统无法进入安全模式，则在启动时按F8，选“Safe Mode with mand Prompt”，用管理员身份登录，进入%systemroot%\windowssystem32restore目录，找到rstrui文件，直接运行rstrui文件，按照提示操作即可。

（3）在丢失还原点的情况下进行系统还原 在Windows XP预设了System Volume Information文件夹，通常是隐藏的，它保存了系统还原的备份信息。打开查看“显示所有文件和文件夹”属性，取消“隐藏受保护的系统文件”前有选择，会在每个盘中看到“System Volume Information”文件夹。

利用这个文件夹可以进行数据恢复。 鼠标右击“我的电脑”，选择“属性”/“系统还原”，取消“在所有驱动器上关闭系统还原”复选框，单击“应用”按钮。

这样做是为了重建一个还原点。再打开“系统还原”命令，就可以找到丢失的还原点了。

上面的叙述是针对FAT32分区，如果系统分区为NTFS，那么在启动System Volume Information文件夹时会遇到一点麻烦。因为你可能并没有被加入到System Volume Information安全属性中，访问不到该文件。

鼠标右击该文件夹，在弹出的菜单中选择“属性”，打开System Volume Information属性对话框，选中“安全”选项卡，单击“添加”按钮，打开“选择用户或组”窗口，点击该窗口右下角的“高级”按钮，然后单击“立即查找”按钮，这时会列出计算机上所有的用户和组，选中自己当前的账户或账户所在组的名称后“确定”。这样选中的账户被添加到System Volume Information安全属性中，就可以访问该文件夹了。

4.自定义“系统还原”空间的大小 默认情况下Windows XP的用于“系统还原”的空间最大为12%，但可以通过修改注册表来更该这个值。运行注册表编辑器，后依次展开HKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREMicrosoftWindowsNTCurrentVersionSystemRestore分支，在右侧窗口中可以看见两个DWORD值“DSMax”和“DSMin”（图10），分别代表系统还原的最大和最小磁盘空间，直接修改它们的键值即可。

该分支下还有一个名为“DiskPercent”的DWORD值，它表示要为系统还原分配的磁盘空间百分比，默认值为12%，我们可以根据需要对其适当调整。

电脑系统如何恢复系统按键盘那个键可以

将电脑关机然后开机或者直接点击重启，然后按住"DELETE"键，这时，电脑会自动进入到BIOS。

电脑屏幕上会显示两个选项。

其中一个选项是“Load Fail-Safe Defaults”选项（系统预设的稳定参数）。再一个选项是“Load Optimized Defaults”（系统预设的最佳参数）。

我们选择“Load Optimized Defaults”选项：用方向键选中该选项，然后点击回车确定，这时系统会出现提示，点Y键，再次回车确定。

之后按F10保存。

这样，电脑就恢复出厂设置了。

怎么把系统还原到最初

1、进入电脑桌面，在键盘上按“Win+R”打开“运行”窗口，输入“sysprep”命令后按回车打开服务窗口即可看到C:Windows\System32\sysprep文件夹，双击其中的sysprep.exe;

2、在出现的窗口，单击“系统清理操作”下拉列表框，选择“进入系统全新体验（OOBE）”，同时选中下方的“通用”复选框，再选择“关机选项”为“重新启动”，单击“确定”按钮即可；

3、完成之后电脑会对系统进行重置并重新启动

电脑怎么还原系统？

我一般都是这样系统还原的！ 进行系统还原 第一步：请点击左下角的开始 第二步：选择所有程序中的附件系统工具选择系统还原 第三步：请选择选择恢复我的计算机到一个较早的时间 第四步：请选择要还原到的日期，如果此时没有红框所标明的检查点可以从左侧的日期里选择字体较黑的时间进行其它时间点的选择 第五步：请点击下一步开始系统还原 第六步：还原过程结束后重新启动计算机后点击完成结束操作 创建系统还原点 第一步：在系统还原功能首页选择创建一个还原点，然后点击下一步 第二步：对需要创建的还原点进行扫描后点击创建 第三步：请点击关闭后完成此项操作 如何撤消上次系统还原 第一步：在系统还原功能首页里选择撤销我上次的恢复选项，然后点击下一步 第二步：提示撤销上次还原时间，鼠标左键点击下一步 第三步：确定完成此操作。

电脑系统如何恢复

步骤：首先进入BIOS设置光驱优先。

1）首先按Del键进入BIOS 2）通过键盘上的方向键选中Advanced BIOS Features 3）回车进入BIOS设置界面 4）用方向键选中First Boot Device或（1st Boot Device） 5）用上下方向键选中CDROM 6）按ESC返回BIOS设置界面。 7）方向键选中Save &Exit Setup 8）按 'Y'键后回车，重启电脑 需要注意的是，由于BIOS的不同，进入BIOS后设置按键也有可能不同。

如果是台式机器，按照上面的操作即可。如果是笔记本，可以按F2进入BIOS，后面的设置大同小异。

进入安装 1）重启电脑，把高亮条用方向键移动到CDROM，这时，把XP光盘插入光驱 2）出现Press any key to boot from CD时，立即回车 3）片刻，屏幕出现欢迎安装程序界面，选择现在安装。并回车 4）显示‘许可协议’按F8后，加载信息 此时，还可对硬盘进行分区.如果想全部重新分区，可以先按提示全部删除所有分区.删除方法：按D键，按ENTER键，按L键删除C分区，然后再按D，按L 键，依次把其它分区逐个删除，然后重新逐个创建新的分区.选择未划分的空间，按C键，填写计划划分大小的数据，分区以MB为单位.1G=1024MB,C 盘安装系统，C盘只划分10G以内足够.比如要划分8G,8*1024=8192MB，先删除出现页面中的数据（此数据是未划分的总空间）就填写 8192，然后回车，其它分区可以根据磁盘的大小来划分.分区完成后. 当然不想分区可以跳过这一步，直接进入下一步。

5）选择全新安装 6）选择系统安装目录（一般都选C，原来的系统），然后用NTFS（快）格式化这个分区，（也可以用FAT其它的方法，建议用NTFS）格式化后回车，开始安装。 7）开始复制文件，此过程稍长，耐心等等，无需干预。

完毕后重启电脑， 8）启动后，加载设备程序，无需干预 9）接下来的步骤按提示操作即可。等完成后重启，一系统就安装完成了 完成系统的安装后，先打开控制面板--管理工具--计算机管理--磁盘管理--在右页面下方用右键点击未格式化的分区，用FAT32格式化，注意：不要选择快速格式化.因为是刚分区的.完成每个分区的格式化后. 接着该安装驱动程序了。

驱动程序该安装哪些呢？右键我的电脑--属性--硬件--打开设备管理器，看里面有几个**问号的选项，就需要安装几个驱动。 方法；之前把驱动光盘放入光驱 1）右键‘我的电脑’并选择‘属性’ 2）选择‘硬件’---单击‘设备管理器’ 3）双击带**问号的 4）重新安装驱动程序 5）选择‘是，仅这一次’，并单击‘下一步’然后选择‘自动搜索安装’后点击‘下一步’/ 6）开始自动搜索安装相应驱动程序，完成后关闭，再安装其它有**问号的选项。

什么时候设备管理器中没有**问号的项目，这个系统就安装成功了。 如果没有驱动光盘，用备份驱动安装的方法： 1）右键‘我的电脑’并选择‘属性’ 2）选择‘硬件’---单击‘设备管理器’ 3）双击带**问号的（显卡） 4）重新安装驱动程序 5）选择‘是，仅这一次，’然后单击‘下一步’ 6）选择‘从列表或指定的位置安装（高级）’并点击下一步 7）选择‘在搜索中包括这个位置’，单击‘浏览’/ 8）找到备份的相应驱动，点击确定，单击‘下一步’/ 9）开始安装，完成，关闭 接着把宽带安装好，先安装杀毒软件，再安装补丁，再安装常用软件 如果有兴趣，点击我的名字，看到我个人信息中有我的博客地址，登录我的博客，里面有各种系统的安装图解方法以及其它电脑知识.欢迎 重新格式化D盘可以在现在的系统下，在D盘上点击鼠标右键，选择格式化-快速格式化，这样只需要10-30秒即可，至于C盘，你可以用PQ这个软件进行格式化，有的电脑城盗版的XP中就自带，比如番茄花园，用它你可以快速格式化分区，而且可以在不破坏原分区文件的情况下重新划分区，如果你不打算重新分区，只要格式化C盘后就可重做系统了（如果你在C盘下放了除系统文件的其它文件，不包括安装软件后自动加载到C盘的，而且你又想保留这些文件，那你可以把这些文件移动到别的盘下，移动后还有效的文件只包括音乐，**，，文档等不需要在注册表下生成注册表信息的文件）格式化后重启系统按DEL键，多数主板是按这个键，也有个别的主板是按F2等键的，进入主板BIOS设置： 按键盘上的方向键选中Advanced BIOS Features 回车进入该项设置界面 用方向键选中First Boot Device或1st Boot Device（意为第一项启动顺序） 5）用上下方向键选中CDROM后，按ESC键退出这个页面，返回主页面，按键盘上的F10键，选择Y，退出并保存设置，系统重启 将光盘放入光驱中，系统会自动进入光盘的安装界面（你可以去买自动安装的），选择自动安装windows XP，光盘会自动安装系统，只需要你选择将系统安装在哪个分区即可（光盘会有提示），剩下的事情就不用你管了，光盘会在安装完后自动进入系统，你只要在装完后在进入BIOS中将第一启动项改回去就可以了 如果你要给电脑做系统恢复，只要在装机后打开C盘的系统监视就可以了，这样如果出现问题你可以通过XP自带的系统还原找到还原点就可以恢复了，也可以用GHOST等备份系统的第三方。

怎样修复系统？

(1)启动计算机，当屏幕上显示 Press Del to Enter BIOS Setup提示信息时，按Del键，进入主板BIOS设置界面。

(2)选择 Advanced BIOS Features 选项，回车进入设置程序。选择First Boot Device 选

项，然后按键盘上下键将该项设置为CD-ROM，这样就可以把系统改为光盘启动。

(3)按ESC键退回到主菜单，保存BIOS设置。（保存方法是：按下F10，然后再按Y键即可）

(4)然后将光盘放入光驱，并重启电脑，系统便会从光盘进行引导，并显示安装向导界面

然后按照提示操作修复系统

详细：

当屏幕显示“Windows XP Professional 安装程序，欢迎使用安装程序”信息时，按下 “Enter”键。需要注意的是，在这里不能按下“R”键，如果按下“R”键，则会启动Windows XP系统的故障控制台修复程序。

在出现的“Windows XP 安装协议，Windows XP Professional最终用户安装协议”界面中，按下“F8”键，同意接受许可协议。

随之屏幕上将出现“Windows XP Professional安装程序，如果下列Windows& nbspXP安装中有一个损坏，安装程序可以尝试修复”的提示信息。在窗口下面的列表框中显示需要修复的Windows XP安装程序。如果有多个的话，使用上移和下移箭头使需要修复的系统处于高亮状态，最后按下“R”键。

当屏幕显示“Windows XP Professional安装程序，安装程序已经试图更新下列Windows安装”时，按下“Enter”键。

这样Windows XP系统就会自动安装，以后的操作步骤，所费安装时间与重新安装系统基本相同。使用修复安装后的 Windows XP操作系统，原先的系统设置、所安装的软件以及个人信息都不会改变。另外需要注意的是，使用Windows& nbspXP的修复安装功能，必须使用原来系统的Windows XP安装光盘，否则即便是能够成功修复系统，也不能够登录 Windows XP系统。

求问电脑系统怎么还原？

系统还原步骤

一：在开始菜单中打开控制面板，打开控制面板之后，在控制面板的众多选择项中打开备份和还原选项。如图所示。

二：在接下来的界面中选择恢复系统设置和计算机。如果计算机没有开启还原的功能，可能需要开启这个功能。

三：打开系统还原，即点击图中所示的那个按钮，如果有账户控制则会有所提示，通过即可。

四：开始还原文件和设置的向导，你只需要按照向导的提示做就好了。直接点击下一步。

五：在系统还原点的选项当中，选择一个还原点，要确保所选择的还原点是之前系统正常时的还原点，因为如果是不正常的还原点则会出现问题。

确定之后，会出现一个确认的页面，上面显示了关于还原的详细的信息，要确保它没有错误之后，点击完成按钮，开始系统的还原，系统的还原会重启，然后在开机的过程中进入相关的还原操作。

如何还原电脑系统

现在一般的都是一键还原版的. 下面我就说一下手动版的吧. GHOST上手指南 前两天在帮助一位朋友回答问题的时候，听他讲述了他爱机的悲惨故事，因为设备工作不正常，他总是需要重新安装WIN98，安装过WIN98的朋友都知道，在那慢长的30-60分钟内，简直是令人难以忍受的！再加上安装设备的驱动程序、常用的软件等等，这时间没有二三个小时是搞不定的，有的时候恨不得向电脑捅上他几刀才解心头之恨。

当然这只是在一块硬盘上安装，如果你需要安装几块、十几块、几十块硬盘的话，我想你一定想的心都有！！！：-（ 有没有一种方法可以快速的安装WIN98呢？有没有一个方便的工具可以进行硬盘的复制呢？ 有！他就是GHOST! GHOST！英文原意为幽灵，是由SYMANTEC公司出品的一种硬盘镜像软件。他究竟有哪些强大的功能呢？我们来一一分解： 1、硬盘间的复制： 有些朋友可能遇到这种情况，比如有两个容量一致的硬盘，其中一个有可以正常运行的操作系统，另一个则为空盘，那么你无需在第二块硬盘上安装WIN98，只需要使用GHOST在很短的时间内就可以完成这项工作。

首先将两块硬盘安装在同一个机器上，设好主从状态，在DOS状态下（有些时候，GHOST也可以WIN98下运行，但为了防止意味的情况发生，建议你运行在DOS环境下）运行GHOST，然后选择LOCAL、DISK、TO DISK，此时GHOST就会显示有两个磁盘的情况，然后点击第一个磁盘（原盘），按GHOST提示进行确认，然后再点击第二个磁盘（目标盘），再进行确认之后GHOST就开始复制的工作。屏幕上方将有蓝色进度条显示其进行的状态，一般1G左右的数据在10分钟左右就可以完成。

操作此功能，注意的是选择原盘和目标盘时千万不要搞错，如果你选择反了，等到复制完之后你就只能得到两个空盘了。 对于不同容量的两个硬盘，这个方法只能使用在从小硬盘复制到大硬盘之上，反之则不行。

进行复制后的大硬盘，你还可以通过分区软件来将剩余的空间找出来（因为GHOST为将剩余的空间做为空闲处理）。 对于其中有坏道的硬盘来说，这种复制操作后，系统运行会变得不稳定，所以要注意。

2、从硬盘到镜像： 有的朋友手中可能有闲置的硬盘，这样就可以使用他来备份你使用中的硬盘的数据。这样，你就可以使用到这个功能。

安装两个硬盘在一台机器上，运行GHOST，选择LOCAL、DISK、TO IMAGE。此时GHOST就会显示两个磁盘的情况，然后选定要备份的硬盘，再选定镜像文件放置在什么位置（往往是第二块硬盘的某一个目录中，目录要事先建立好的！）然后在屏幕下端的提示栏中输入一个名字，比如DISKIMG，再按回车，就可以进行备份的工作了，同样有一个进度条演示进度过程。

3、从镜像恢复到硬盘： 经过了上一步骤的备份之后，也许你有一天硬盘就坏掉了，不要紧，咋不是有GHOST吗！赶快拿出来备份的硬盘，安装在同一机器上，使用系统盘启动（软盘也可），运行GHOST，然后选择LOCAL、DISK、FROM IMAGE，再选择你所备份的镜像文件存放在位置，上例中是DISKIMG，然后指定要向哪一块硬盘恢复。确认之后，恢复工具就开始了。

庞大的系统将会在十几分钟内就搞定了。是不是很方便！ 4、从分区到分区： 你可能有这种要求，两个不同的硬盘，只想有相同的系统和工具软件，但其它的分区不同。

这样的工作也可以通过GHOST来完成。 首先将两块硬盘安装在同一机器上（同一硬盘复制分区的意义好像不大吧！），运行GHOST。

选择LOCAL,PARTITION,TO PARTITION。然后选择原分区（因为是安装了两个硬盘，所以分区可能会非常多，所以在此处一定要弄清你两块硬盘的分区排列顺序，是交错的还是顺序的，不可搞混），确认后再选择目标分区（第二块硬盘的第一个分区）。

确认之后，GHOST就开始工作了，进度条可以展示进度的进程。待完毕之后，你就有两块都可以启动的硬盘了。

因为是分区的复制，所以此处要求两个硬盘进行复制的分区必须大小一致，如果不一致，目标盘其它分区将被删除！请注意。 5、从分区到镜像： 这个功能可以说是我们最可能用到的功能了。

也就是备份操作系统WIN98的操作。如今的朋友硬盘都比较大的吧！这样就会有多个分区，又因为习惯上的原因，C盘往往都安装着WIN98系统和一些常用的工具！对于天生脆弱的WIN98来说，备份整个系统的意义是非常重要的。

所以这个功能无需第二块硬盘，只要将镜像放在其它分区中就可以了。 执行GHOST.EXE，屏幕上就可以出现GHOST的主界面。

选择LOCAL、PARTIION、TO IMAGE，然后选定硬盘、分区，确认之后，输入一个备份的名字，例如WIN98BAK，然后按回车。这时屏幕会提示三个选择项，分别是NO,FAST和HIGH。

这三种的意思是：NO：备份时不进行压缩处理，所以速度最快，FAST：备份中进行一定的压缩处理，速度比较快。HIGH：备份时压缩，压缩后体积小，但进行速度较慢。

这三个选择项可以根据你的爱好来选择。最后确认即可，GHOST就开始了备份的工作。

6、从镜像恢复分区： 如果你的WIN98坏掉了，乱了，。

为什么我的电脑系统还原后,在还原时间后安装的程序都不能用了?遇到这种情况要怎么办?

系统备份和恢复完全手册 Mop

许计算机用户都会有这样的经历，在使用电脑过程中敲错了一个键，几个小时，甚至是几天的工作成果便会付之东流。就是不出现操作错误，也会因为病毒、木马等软件的攻击，使你的电脑出现无缘无故的机、运行缓慢等症状。随着计算机和网络的不断普及，确保系统数据信息安全就显得尤为重要。在这种情况下，系统软件数据备份和恢复就成为我们平时日常操作中一个非常重要的措施，本文从系统软件备份和恢复、常用软件备份和恢复两个方面提供了完整的解决方案。

一、Windows XP系统备份/恢复方案

数据备份/恢复：顾名思义，就是将数据以某种方式加以保留，以便在系统遭受破坏或其他特定情况下，重新加以利用的一个过程。概念虽然简单，但真正实现起来却是件繁琐的事情，下文笔者利用windows自带的备份、恢复工具创建系统还原点，并利用还原点进行系统恢复的一套系统软件备份/恢复解决方案。

1、创建还原点

使用系统还原的第一步是创建系统还原点，它的作用就像用户没病时存钱，一旦生病才需要用钱那样-“防微杜渐”。

使用前提：为了确保系统还原功能的有效性，安装Windows XP系统分区不能关闭系统还原功能，但可以调整用于系统还原的磁盘空间。

方法：点击“控制面板”中的“系统”对话框的“系统还原”标签项(图1)，确保“在所有驱动器上关闭系统还原”复选项不被勾选；再确定“可用的驱动器”下的Windows XP分区状态是否为“监视”；最后点击“设置”按钮打开设置对话框(图2)，根据分区剩余磁盘空间情况拖动滑块确定“要使用的磁盘空间大小”。

小提示：非系统分区一般情况下是不需要启动系统还原功能的，为了节约磁盘空间，可以在图2中勾选“关闭这个驱动器上的“系统还原””选项即可。

图1

图2

创建还原点：第一次创建还原点最好在系统安装完驱动程序和常用软件之后，以后可以根据需要不定期地创建还原点。

方法：点击“开始”→“所有程序”→“附件”→“系统工具”→“系统还原”菜单项，在“系统还原向导”对话框中创建一个还原点，点击“下一步”按钮在“还原点描述”中输入说明信息，点击“创建”按钮完成还原点的创建。

小提示：①由于Windows XP安装驱动程序等软件的同时会自动创建还原点，所以安装软件之后是否创建还原点要视实际情况而定。特别是在安装不太稳定的共享软件之前，为了防止万一，还是先创建还原点比较稳妥。

②在创建系统还原点时务必确保有足够的磁盘可用空间，否则会导致创建失败。

2、使用还原点恢复

一旦Windows XP出现了故障，可以利用我们先前创建的还原点使用下面几种办法对系统进行恢复。

(1)系统还原法

如果Windows XP出现了故障，但仍可以正常模式启动。可以使用系统还原法进行恢复。

方法：点击“开始”→“所有程序”→“附件”→“系统工具” →“系统还原”，打开系统还原向导，然后选择“恢复我的计算机到一个较早的时间”选项，点击“下一步”按钮，在日历上点击黑体字显示的日期选择系统还原点(图3)，点击“下一步”按钮即可进行系统还原。还原结束后，系统会自动重新启动，所以执行还原操作时不要运行其它程序，以防文件丢失或还原失败。

图3

(2)“安全模式”还原法

如果计算机不能正常启动，可以使用“安全模式”或者其它启动选项来启动计算机，在电脑启动时按下F8键，在启动模式菜单中选择安全模式，进入安全模式以后就可以像上述系统还原法那样进行系统还原了。下面列出了Windows XP的高级启动选项的说明：

基本安全模式：仅使用最基本的系统模块和驱动程序启动Windows XP，不加载网络支持，加载的驱动程序和模块用于鼠标、监视器、键盘、存储器、基本的视频和默认的系统服务，在安全模式下也可以启用启动日志。

带网络连接的安全模式：仅使用基本的系统模块和驱动程序启动Windows XP，并且加载了网络支持，但不支持PCMCIA网络，带网络连接的安全模式也可以启用启动日志。

启用启动日志模式：生成正在加载的驱动程序和服务的启动日志文件，该日志文件命名为Ntbtlog.txt，被保存在系统的根目录下。

启用VGA模式：使用基本的VGA(视频)驱动程序启动Windows XP，如果导致Windows XP不能正常启动的原因是安装了新的视频卡驱动程序，那么使用该模式非常有用，其它的安全模式也只使用基本的视频驱动程序。

最后一次正确的配置：使用Windows XP在最后一次关机是保存的设置(注册信息)来启动Windows XP，仅在配置错误时使用，不能解决由于驱动程序或文件破坏或丢失而引起的问题，当用户选择“最后一次正确的配置”选项后，则在最后一次正确的配置之后所做的修改和系统配置将丢失。

目录服务恢复模式：恢复域控制器的活动目录信息，改选项只用于Windows XP域控制器，不能用于Windows XP Professional或者成员服务器。

调试模式：启动Windows XP时，通过串行电缆将调试信息发送到另一台计算机上，以便用户解决问题。

小提示：虽然系统还原支持在“安全模式”下使用，但是计算机运行在安全模式下，“系统还原”不创建任何还原点。所以当计算机运行在安全模式下时，无法撤销所执行的还原操作。

(3)还原驱动程序

由于Windows XP在安装驱动程序时会自动建立还原点，如果你在安装或者更新了驱动程序后，发现硬件不能正常工作了，可以使用驱动程序的还原功能还原。

方法：在“控制面板”中打开“设备管理器”窗口，选择你所需恢复的驱动程序硬件名称，单击鼠标右键打开“属性”窗口，选中“驱动程序”标签项(图4)，然后点击“返回驱动程序”按钮按提示操作即可。

图4

(4)使用紧急恢复盘修复系统

如果“安全模式”和其它启动选项都不能成功启动Windows XP系统，可以考虑使用故障恢复控制台，要使用恢复控制台，必须使用操作系统安装CD重新启动计算机。当在文本模式设置过程中出现提示时，按R启动恢复控制台，按C键选择“恢复控制台”选项，如果系统安装了多操作系统，选择要恢复的那个系统，然后根据提示，输入管理员密码，并在系统提示符后输入系统所支持的操作命令，从恢复控制台中，可以访问计算机上的驱动程序，然后可以进行以下更改，以便启动计算机：启用或禁用设备驱动程序或服务；从操作系统的安装CD中复制文件，或从其他可移动媒体中复制文件，如可以复制已经删除的重要文件；创建新的引导扇区和新的主引导记录(MBR)，如果从现有扇区启动存在问题，则可能需要执行此操作。故障恢复控制台适用于所以Windows XP版本。

(5)自动系统故障恢复

常规情况下应该创建自动系统恢复(ASR)集(即通过创建紧急恢复盘来备份的系统文件)，作为系统出现故障时整个系统恢复方案的一部分。ASR应该是系统恢复的最后手段，只有在你已经用尽其它选项(如安全模式启动和最后一次正确的配置)之后才使用，当在设置文本模式部分中出现提示时，可以通过按F2访问还原部分。ASR将读取其创建的文件中的磁盘配置，并将还原启动计算机所需的全部磁盘签名、卷和最少量的磁盘分区(ASR将试图还原全部磁盘配置，但在某些情况下，ASR不可能还原全部磁盘配置)，然后ASR安装 Windows简装版，并使用ASR向导创建的备份自动启动还原。

(6)还原常规数据

当Windows XP出现数据破坏时，点击“开始”→“所有程序”→“附件”→“系统工具”→“备份”菜单项，在“备份”工具的还原向导中还原整个系统或还原被破坏的数据。要还原常规数据，打开“备份”工具窗口的“欢迎”标签，然后点击“还原”按钮，进入“还原向导”对话框，点击“下一步”按钮，打开“还原项目”对话框(图5)，选择还原文件或还原设备之后，点击“下一步”按钮继续向导即可。

(7)命令行模式还原

如果系统故障非常严重，无法进入正常模式或安全模式，可以按照上面介绍的方法进入启动模式菜单，选择“带命令行提示的安全模式”，用管理员身份登录，进入“%systemroot%\windows\system32\restore”目录，直接运行其中的rstrui.exe文件按照提示进行还原。

如果用完了上述的方法后，系统还是不能正常恢复的话，那就只剩下一招-重装系统了。它可是最彻底、最坚决的解决方法。

二、常用软件备份/恢复方案

1、全新的、基于作业的数据备份软件AnyBackup：作为一款适用于家庭和中小企业用户的专业数据备份软件，给系统分区、目录以及文件备份和恢复提出了完整的解决方案，最大限度地保证了用户数据的安全。软件下载地址：nj.onlinedown.net/soft/36226.htm

备份数据

点击快捷工具栏上的“新建”图标，在弹出的“新建备份作业”对话框(图6)，该对话框中显示了需要输入的作业基本属性：备份数据源、备份作业名和存放具体位置。

而备份数据源窗口是由树形窗口和列表窗口两个部分组成，它们可以同时显示本地计算机和局域网内所有可访问的资源。在树形窗口中通过展开目录浏览所有的详细子目录，也可以双击列表窗口的每一项，来展开浏览该项的子目录和文件内容。最后通过勾选数据项左边的复选框，选择所需要备份的分区、目录以及文件。

选择需要备份的数据后，在备份作业名输入框中输入备份作业名称，选择好备份数据目的地，点击“备份”按钮开始以默认的“增量备份”形式进行数据备份作业。

图6

计划

点击计划按钮启动作业计划。一般运行用户内容是由软件将机器名与当前系统登录用户名自动组合而成。在成功设置作业的运行用户后，AnyBackup 弹出系统任务计划属性对话框(图7)，计划一个作业在每天、每周、每月或某一特定时间(如系统启动时)运行。

图7

小提示：如果用户的操作系统是Windows 98，则只能设置运行时间。

选项

点击“选项”按钮， AnyBackup 弹出“新建作业选项”对话框(图8)修改作业的常规设置，或者设置其它高级选项。

新建作业选项包括常规和高级两个标签项，设置的内容包含了备份类型、覆盖模式、安全设置、文件过滤等功能。备份类型：包括完全备份、增量备份、完全拷贝、增量拷贝和合并拷贝等五种备份类型供选择。软件默认的备份类型是增量备份，你可以根据自己的需要来选择相应的类型。在选择增量备份和增量拷贝时，可以点击类型选择框右边的“高级”按钮来设置备份类型的高级选项。

图8

小提示：备份类型选项含义：

完全备份(普通备份)：将选定的数据源完全备份到指定目的地的备份档案中。每次执行时，它不会根据最新的变动比较后进行备份，而是直接将所有的数据备份到.ABF备份档案中。

增量备份：第一次执行备份时等同于完全备份，把数据源完全备份到指定目的地的备份档案中，此后，每次只备份文件内容有变动以及新增的文件，从而避免完全相同的文件重复的备份，并为每次备份建立一个备份编录，以便恢复使用。

完全拷贝(拷贝备份)：类似于 Windows 系统本身提供的拷贝操作，在备份时，拷贝备份可以让您的备份数据保持原有的目录结构，但是生成一个编录文件以便 AnyBackup 恢复。

增量拷贝：第一次执行备份时等同于完全拷贝，以后每次仅拷贝最近一次拷贝后所变动的文件。

合并拷贝：第一次执行备份时等同于完全拷贝，以后每次执行时仅拷贝变动过的文件，并且将此次备份文件与原备份文件合并成为一个最新文件。

覆盖模式：用户可以选择将备份文件追加到目的地中的备份档案中，也可以选择替换这个档案文件。

恢复数据：可以从作业中恢复数据，也可以从备份档案中恢复数据。

(1)从作业中恢复数据

选中作业列表中需要恢复的作业文件，单击鼠标右键选中“恢复”菜单项，选中恢复

的目标位置，默认是“原位置”。点击“恢复”按钮(图9)开始恢复。

图9

(2)从档案文件中恢复

点击工具栏上“打开”按钮，选择要恢复的备份档案(图10)，出现“恢复作业”对话框后，选择要恢复的文件夹、文件和分区，点击“恢复”按钮开始备份档案的恢复。

图10

2、常用软件的自定义备份/恢复

常用软件安装后，我们都喜欢对这些软件界面、操作和内容等方面进行自定义设置，这样的软件使用起来才会更加得心应手。但是随着系统的重装或设备的更换，重装这些常用软件后，总要一个一个地重新设置，非常麻烦。如果能提前把这些自定义部分的内容备份下来，到时只需恢复一下即可，那样就非常轻松。下面罗列了我常用的文档编辑软件Office 2000、压缩/解压缩软件WinRar、截图软件SnagIt、看图软件Acdsee V7.0和邮件客户端软件Outlook Express，详细介绍这些常用软件的自定义备份/恢复过程。

(1)Office 2000

Office 2000中的个人自定义设置的备份和恢复操作相对简单，点击“开始”→“程序”→“Microsoft Office工具”→“用户设置保存向导”菜单项(图11)，系统会要求你选择保存或恢复用户设置。只要把生成的扩展名为“ops”的文件保存好，利用该向导可以非常轻松的备份或恢复Office中纷乱冗杂的自定义设置了。

图11

(2)WinRAR

在WinRAR中，通过“选项→设置”菜单项对其进行自定义设置，利用WinRAR的“导入/导出”功能，可以轻松的备份和恢复这些自定义的个人设置。点击“选项→导入/导出→导出设置到文件”菜单项(图12)，将其自定义设置导出为一个Settings.reg文件，保存在WinRAR的安装文件夹中，把该文件备份到非系统分区即可。需要恢复时，双击该文件，把信息导入注册表；或者先把该文件复制到WinRAR的安装文件夹，再点击“选项→导入/导出→从文件导入设置”菜单项即可恢复。

图12

(3)SnagIt

你可以对SnagIt的很多内容进行自定义设置，如配置文件、抓图热键、SnagIt Studio中画图笔默认的粗细以及颜色等。以SnagIt 7.1为例，要想只备份配置文件，可在主界面中执行菜单命令“文件→导出所有配置文件”即可，恢复时则执行“导入配置文件”。下面的方法可以将其自定义的所有内容备份下来，甚至包括注册码。打开注册表编辑器，找到HKEY_CURRENT_USER\Software\TechSmith这一分支，执行“文件”菜单下的“导出”，把该分支导出为一注册表文件，这样SnagIt的所有自定义内容就全部备份了。恢复时双击该reg文件，把保存的信息导入到注册表，这样不仅快速恢复了自定义设置，而且你的SnagIt页已经注册完毕了。

(4)ACDSee

在ACDSee软件主界面中，点击“工具→选项”菜单项(图13)就可以自定义窗口、浏览器、文件列表等很多参数内容，使其更方便我们使用。如何将这些自定义的内容备份下来？在运行框中输入“regedit”打开

注册表编辑器，找到如下分支：HKEY_CURRENT_USER\Software\ACD Systems\ACDSee\70 ，在该分支上右击鼠标，选择“导出”，把该分支导出成注册表文件即可。需要恢复时只需双击该注册表文件，将其导入到注册表中快速恢复ACDSee的自定义设置。

图13

(5)Outlook Express

Outlook Express是广大用户平时使用最多的邮件客户端软件之一，在使用的过程中，你已将OE打造的非常个性化与智能(如标识、联系人、邮件规则以及大量的邮件等)，遇到重装系统，这些个性化内容将不复存在，有必要对OE进行备份。OE的备份不象Foxmail那么容易，既麻烦且工作量也大。如果你用了Outlook Express Backup，这些烦恼将会一扫而光。作为OE专用备份工具，它可以将OE所有设置备份起来，还包括IE的收藏夹、地址薄等，以便在需要时及时恢复。甚至还可以将备份的资料储存成一个可执行文件，要还原时直接执行文件即可。软件下载地址：nj.onlinedown.net/soft/27989.htm

备份OE数据：

点击图10主界面中的“现在备份”，出现“备份任务”窗口，设置好新的备份任务的名称“myoutlook”，点击“下一步”按钮选择好数据备份到的媒介类型和具体位置，点击“下一步”按钮进入“备份项目”窗口(图14)，在这里你可以选择需要备份项目(图15)，一定要选择好要备份的OE标识，点击“下一步”按钮进入“备份设置”窗口(图16)，选择备份类型、安全(密码设置)以及压缩设置，最后点击“下一步”按钮，系统自动校验数据，完成后点击“现在备份”按钮即可把OE中的数据备份到设置的文件目录中。 图14 图15

图16

恢复OE数据：

点击图14主界面中的“现在还原”，在出现的窗口中选择好要还原的文件(扩展名是boe)，点击“下一步”按钮出现“选择还原数据”窗口(图17)，点击左侧的OE数据下的相应标识(以还原主标识为例)，右侧会列出从该标识中要还原的数据。

图17

必须点击右下角的“选择标识”按钮，选择要还原的标识，在弹出的“还原标识向导”窗口(图18)中，软件提供了两种操作供选择：“返回到还原”和“同步我的邮件”。点击“返回到还原”按钮，在前面的窗口中勾选主标识或是其它需要还原的数据，点击“下一步”按钮在确认窗口中点击“现在还原”按钮即可。

小提示：“返回到还原”是指在恢复数据的同时会覆盖掉OE中现有的内容，而“同步我的邮件”则会保留OE中现有的内容。

图18

(6)备份/恢复注册表、驱动程序、IE收藏夹等内容

XP的稳定性虽然在逐步提升，但是维护起来还是比较麻烦，所以定期备份注册表等重要数据则显得尤为必要，超级兔子的系统备份/恢复功能可以轻松完成该项工作。下载地址：nj.onlinedown.net/soft/2636.htm。首先点击“备份系统”选项(图19)，然后输入备份文件的名称及保存目录，点击“下一步”按钮，接着在列表中勾选需要备份的项目开始备份。

小提示：如果只想备份注册表，直接勾选“只生成压缩格式注册表备份”即可。

最让人惊喜的是该功能还支持多个操作系统，如：你安装了Windows XP/98两个系统，当Windows XP出现问题时，你可以先进入Windows 98系统，然后点击“选项”设置，接着选择Windows XP所在的磁盘，点击“下一步”按钮即可完成切换系统工作，这时执行备份或还原操作都是针对新系统进行的，接着点击“还原系统”选项，选择Windows XP的备份文件，就可以恢复Windows XP的注册表。软件还提供了自动备份功能，只要点击“选项”设置，然后勾选“每天第一次开机自动备份注册表”，超级兔子便会在开机时备份注册表，可以保存最近5天的注册表，一旦系统出现问题，只需利用这些备份文件进行恢复就可以了。

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